Nguy cơ mắc ung thư đường tiêu hóa từ những thói quen hằng ngày
Thứ tư, 30/09/2026, 11:18 GMT+7
Hệ tiêu hóa vốn được ví như "nhà máy năng lượng" của cơ thể, trải dài từ thực quản, dạ dày cho đến đại trực tràng. Khi nhà máy này gặp trục trặc, toàn bộ sức khỏe thể chất sẽ suy sụp.
Nội soi dạ dày sàng lọc sớm bệnh ung thư đường...
Bổ sung magiê cải thiện sức khỏe tiêu hóa như thế nào?
Thứ ba, 29/09/2026, 12:06 GMT+7
Magiê là khoáng chất thiết yếu có thể bổ sung thông qua chế độ ăn uống hoặc các loại thực phẩm bổ sung. Magiê hỗ trợ quá trình co cơ và ổn định huyết áp, nhưng ít người để ý về tác dụng với hệ tiêu hóa như giúp ngăn ngừa táo bón.
Các nguồn...
Người bị bệnh gout có nên đi bộ để đào thải acid uric?
Thứ hai, 28/09/2026, 11:41 GMT+7
Đi bộ phù hợp giúp người bệnh gout duy trì vận động, kiểm soát cân nặng và hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa, nhưng không trực tiếp đào thải acid uric.
PGS.TS.BS. Nguyễn Thị Kim Liên, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, cho biết, nhiều người bệnh gout có thói...
Người bị bệnh gout có nên đi bộ để đào thải acid uric?
Thứ hai, 28/09/2026, 11:41 GMT+7
Đi bộ phù hợp giúp người bệnh gout duy trì vận động, kiểm soát cân nặng và hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa, nhưng không trực tiếp đào thải acid uric.
PGS.TS.BS. Nguyễn Thị Kim Liên, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, cho biết, nhiều người bệnh gout có thói...
Uống nước chanh, nước lọc có giúp nhanh hết nồng độ cồn?
Thứ sáu, 25/09/2026, 10:11 GMT+7
Nước lọc, nước chanh hay nước ép có thể giúp giảm khát, khó chịu sau khi uống rượu nhưng không làm cơ thể đào thải cồn nhanh hơn.
Sau một cuộc nhậu, nhiều người tìm đến nước lọc, nước chanh, nước ép hoa quả hoặc các loại nước dân gian với...
Nước ép cần tây và dưa chuột có 6 dưỡng chất có lợi cho cơ thể
Thứ năm, 24/09/2026, 10:45 GMT+7
Nước ép cần tây và dưa chuột là thức uống ít đường, giàu nước và cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cùng các hợp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, cách ép cũng làm mất phần lớn chất xơ, vì vậy không nên xem nước ép là sự thay thế hoàn toàn cho rau củ...
Uống cà phê mà vẫn buồn ngủ có đáng lo không?
Thứ tư, 23/09/2026, 11:20 GMT+7
Có người chỉ cần nửa cốc cà phê đã tỉnh táo, trong khi người khác uống đến cốc thứ hai, thứ ba vẫn thấy buồn ngủ. Sự khác biệt này không chỉ nằm ở thói quen uống cà phê, mà còn liên quan đến cách cơ thể chuyển hóa caffeine, yếu tố di truyền...
Những loại thức ăn hạn chế nguy cơ suy giảm nhận thức và sa sút trí t...
Thứ ba, 22/09/2026, 15:39 GMT+7
Sức khỏe não bộ suy giảm tự nhiên theo tuổi tác, nhưng có những cách giúp bạn ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình này, bao gồm ăn uống lành mạnh.
Các loại rau lá xanh có tác dụng nhất định trong hạn chế nguy cơ suy giảm nhận thức - Ảnh minh họa
Trái...
Bác sĩ chỉ cách ăn bánh trung thu không sợ béo, vọt đường huyết
Thứ hai, 21/09/2026, 10:55 GMT+7
Bánh trung thu chứa nhiều đường, chất béo và năng lượng, người thừa cân, tiểu đường, tim mạch cần lưu ý khi lựa chọn và sử dụng để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, thành phần cơ bản của bánh...
Lên giường ngủ nhưng đầu vẫn 'chạy' KPI: Nỗi ám ảnh mang tên 'việc chưa...
Thứ sáu, 18/09/2026, 11:40 GMT+7
Hết giờ làm làm việc, thậm chí lên giường đi ngủ nhưng nhiều người vẫn tiếp tục suy nghĩ hoặc lo lắng quá mức về công việc.
23h, Nguyễn Minh Anh (27 tuổi, chuyên viên truyền thông tại Hà Nội) tắt đèn, đặt điện thoại sang một bên và cố thả lỏng...
Ăn một quả trứng mỗi ngày có làm tăng mỡ máu?
Thứ năm, 17/09/2026, 10:18 GMT+7
Trứng giàu protein, vitamin và choline, có thể ăn mỗi ngày nếu khỏe mạnh, nhưng người rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ cần chú ý lượng ăn và cách chế biến.
Trứng thường bị e ngại vì chứa cholesterol, đặc biệt ở lòng đỏ. Tuy nhiên, theo PGS.TS.BS Nguyễn...
Trẻ học đường ngày càng đối mặt với rối loạn lo âu, trầm cảm
Thứ tư, 16/09/2026, 11:11 GMT+7
Áp lực học tập, gia đình và xã hội khiến nhiều trẻ rơi vào lo âu, trầm cảm, trong khi dấu hiệu ban đầu thường bị phụ huynh bỏ qua.
Bé gái (13 tuổi, ngụ TP.HCM) được mẹ đưa đến Bệnh viện Nhi Đồng 2 khám tâm lý vì cảm thấy bé không kiểm soát...
Vì sao dầu dừa tốt nhưng không nên dùng thường xuyên?
Thứ ba, 15/09/2026, 11:28 GMT+7
Dầu dừa thường được xem là loại dầu tự nhiên, lành mạnh và phù hợp để nấu ăn. Tuy nhiên, xét riêng về sức khỏe tim mạch, hàm lượng chất béo bão hòa cao trong dầu dừa có thể làm tăng cholesterol LDL, cho nên đây không phải lựa chọn tối ưu để sử...
Uống 10 ly cà phê mỗi ngày, điều gì có thể xảy ra với tim?
Thứ hai, 14/09/2026, 12:08 GMT+7
Uống cà phê vừa phải có thể có lợi, nhưng 10 ly mỗi ngày khiến lượng caffeine nạp vào vượt khuyến nghị, làm tim đập nhanh, tăng huyết áp và nguy cơ biến cố tim mạch.
Theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam, cà phê là...
Những thói quen âm thầm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của...
Thứ sáu, 11/09/2026, 15:39 GMT+7
Sức khỏe tim mạch đóng vai trò quan trọng và thiết yếu đối với sức khỏe tổng thể và tuổi thọ, nhưng những thói quen hằng ngày tưởng chừng như đơn giản cũng có thể ảnh hưởng đến nó.
Chỉ nên dùng 1 thìa cà phê muối ăn/người/ngày - Ảnh minh...
Đau khớp có 7 dấu hiệu này cần đi khám sớm
Thứ năm, 10/09/2026, 14:52 GMT+7
Đau khớp thường bị xem là dấu hiệu thoái hóa do tuổi tác, song nếu có những dấu hiệu sau đây, người bệnh cần đi khám.
Theo bác sĩ Khoa Nội Thận Khớp, Bệnh viện 19-8, đau khớp là triệu chứng phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi.... |
