Trẻ học đường ngày càng đối mặt với rối loạn lo âu, trầm cảm
Thứ tư, 16/09/2026, 11:11 GMT+7
Áp lực học tập, gia đình và xã hội khiến nhiều trẻ rơi vào lo âu, trầm cảm, trong khi dấu hiệu ban đầu thường bị phụ huynh bỏ qua.
Bé gái (13 tuổi, ngụ TP.HCM) được mẹ đưa đến Bệnh viện Nhi Đồng 2 khám tâm lý vì cảm thấy bé không kiểm soát...
Vì sao dầu dừa tốt nhưng không nên dùng thường xuyên?
Thứ ba, 15/09/2026, 11:28 GMT+7
Dầu dừa thường được xem là loại dầu tự nhiên, lành mạnh và phù hợp để nấu ăn. Tuy nhiên, xét riêng về sức khỏe tim mạch, hàm lượng chất béo bão hòa cao trong dầu dừa có thể làm tăng cholesterol LDL, cho nên đây không phải lựa chọn tối ưu để sử...
Uống 10 ly cà phê mỗi ngày, điều gì có thể xảy ra với tim?
Thứ hai, 14/09/2026, 12:08 GMT+7
Uống cà phê vừa phải có thể có lợi, nhưng 10 ly mỗi ngày khiến lượng caffeine nạp vào vượt khuyến nghị, làm tim đập nhanh, tăng huyết áp và nguy cơ biến cố tim mạch.
Theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam, cà phê là...
Những thói quen âm thầm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của...
Thứ sáu, 11/09/2026, 15:39 GMT+7
Sức khỏe tim mạch đóng vai trò quan trọng và thiết yếu đối với sức khỏe tổng thể và tuổi thọ, nhưng những thói quen hằng ngày tưởng chừng như đơn giản cũng có thể ảnh hưởng đến nó.
Chỉ nên dùng 1 thìa cà phê muối ăn/người/ngày - Ảnh minh...
Đau khớp có 7 dấu hiệu này cần đi khám sớm
Thứ năm, 10/09/2026, 14:52 GMT+7
Đau khớp thường bị xem là dấu hiệu thoái hóa do tuổi tác, song nếu có những dấu hiệu sau đây, người bệnh cần đi khám.
Theo bác sĩ Khoa Nội Thận Khớp, Bệnh viện 19-8, đau khớp là triệu chứng phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi....
Người tăng huyết áp nên ăn bao nhiêu muối mỗi ngày?
Thứ tư, 09/09/2026, 14:54 GMT+7
Người tăng huyết áp nên hạn chế muối, đồng thời tăng thực phẩm giàu kali để hỗ trợ đào thải natri, thư giãn thành mạch và kiểm soát huyết áp.
Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thu Huyền, Viện Tim mạch, Bệnh viện 19-8, ăn nhiều muối là một trong những...
Đề xuất bảo hiểm y tế trả tiền sàng lọc 2 bệnh tăng huyết áp, tiểu...
Thứ ba, 08/09/2026, 09:49 GMT+7
Bộ Y tế đề xuất BHYT chi trả sàng lọc bệnh tăng huyết áp, tiểu đường từ 2030, thay vì chỉ chi trả khi người bệnh đã được phát hiện và điều trị.
Đề xuất nằm trong dự thảo Nghị định quy định lộ trình tăng mức hưởng và phạm vi hưởng bảo...
Buổi sáng nên uống chanh muối hay chanh mật ong?
Thứ hai, 07/09/2026, 15:25 GMT+7
Lựa chọn uống chanh muối hay chanh mật ong phụ thuộc vào thể trạng, nhu cầu năng lượng và mục tiêu chăm sóc sức khỏe của mỗi người.
Lương y Nguyễn Biên Thùy (Hà Nội) cho biết, nước chanh muối và nước chanh mật ong đều là những thức uống quen thuộc...
Chạy bộ giúp cơ thể 'đốt mỡ' hay 'đốt đường'?
Thứ bảy, 05/09/2026, 11:41 GMT+7
Trong cộng đồng chạy bộ, nhiều người truyền tai nhau quan niệm muốn đốt mỡ phải chạy thật chậm, còn khi tăng tốc cơ thể sẽ chuyển sang “đốt đường”.
TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng Khoa Tiết chế dinh dưỡng - lâm sàng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công...
Nhóm người cần thận trọng khi uống cà phê mỗi ngày
Thứ sáu, 04/09/2026, 12:32 GMT+7
Cà phê có thể giúp tỉnh táo nhưng uống quá nhiều, nhất là khi huyết áp chưa kiểm soát, có thể khiến tim mạch chịu thêm áp lực.
Một tách cà phê buổi sáng là thói quen của nhiều người Việt. Có người uống để bắt đầu ngày mới tỉnh táo, có người...
Những món ăn sáng bác sĩ khuyên dùng, vừa rẻ vừa no lâu
Thứ năm, 03/09/2026, 12:41 GMT+7
Chuyên gia gợi ý 7 món ăn sáng dễ làm, chi phí hợp lý, giúp bổ sung đủ đạm, chất xơ và năng lượng cho ngày bận rộn.
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, duy trì một bữa sáng hợp lý giúp cơ thể có năng lượng để bắt đầu ngày...
Những dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa đang 'lên tiếng'
Thứ sáu, 28/08/2026, 10:29 GMT+7
Đầy hơi, rối loạn tiêu hóa hay những thay đổi bất thường về cân nặng đôi khi được xem là biểu hiện hay gặp và dễ bị bỏ qua. Tuy nhiên nếu các triệu chứng xuất hiện thường xuyên hoặc kéo dài, đây có thể là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa đang...
Những loại rau, trái và vitamin hỗ trợ não khỏe mạnh hơn
Thứ năm, 27/08/2026, 10:43 GMT+7
Nhiều loại vitamin, khoáng chất, thực phẩm bổ sung có thể hỗ trợ duy trì sức khỏe cho não.
Dưới đây là những loại vitamin và thực phẩm bổ sung có thể giúp duy trì hoạt động bình thường của các dây thần kinh não, bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương.
Vitamin...
Ăn ức gà giảm cân sẽ không hiệu quả nếu sử dụng theo cách này
Thứ tư, 26/08/2026, 15:08 GMT+7
Cắt tinh bột, chỉ ăn ức gà và rau xanh có thể giúp giảm cân nhanh trong những ngày đầu, nhưng khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu chất, giảm khối cơ và tăng cân trở lại.
Cao 1m60 nhưng nặng 65kg, chị Đặng Vân Hồng (39 tuổi, Cầu Giấy, Hà Nội) lựa chọn phương...
Chủ quan với đau khớp chân, thanh niên 20 tuổi ngỡ ngàng khi phát hiện mắc...
Thứ ba, 25/08/2026, 11:35 GMT+7
Nhiều lần đau khớp, ngón chân rồi tự khỏi, nam thanh niên 20 tuổi ở Hà Nội không nghĩ mình mắc gout cho đến khi cơn đau trở nên dữ dội, khớp sưng nóng, khó vận động.
Nam thanh niên N.V.K (20 tuổi, Hà Nội) nhiều lần xuất hiện các cơn đau tại khớp bàn...
6 bước để giảm thói quen ăn mặn có hại sức khỏe
Thứ hai, 24/08/2026, 11:13 GMT+7
Người Việt đang sử dụng lượng muối cao gần gấp đôi khuyến cáo của thế giới, PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu - Giám đốc bệnh viện Đại học Y nêu 6 cách để giảm ăn mặn.
PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu, Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho biết, theo thống... |
