Những thói quen ăn sáng làm cholesterol xấu tăng mà bạn không để ý
Thứ năm, 05/03/2026, 11:04 GMT+7
Nhiều thói quen ăn sáng tưởng như vô hại có thể âm thầm ảnh hưởng đến cholesterol, đặc biệt là LDL (cholesterol xấu), nếu duy trì trong thời gian dài.
Thói quen ăn sáng có thể ảnh hưởng đến mức cholesterol nhiều hơn bạn nghĩ, đặc biệt khi việc bỏ...
Điều gì xảy ra với não và gan nếu uống rượu 3-4 buổi mỗi tuần?
Thứ tư, 04/03/2026, 12:05 GMT+7
Uống liên tục rượu bia mỗi tuần làm gián đoạn giấc ngủ, rối loạn não bộ và khiến gan quá tải, tạo mệt mỏi kéo dài dù người uống không thấy say.
Khi rượu bia dần trở thành “nghĩa vụ xã hội”, nhiều người bước vào chuỗi ngày thiếu ngủ,...
Điều gì xảy ra nếu mỗi ngày đều ăn một tép tỏi sống?
Thứ ba, 03/03/2026, 11:42 GMT+7
Tỏi không chỉ là gia vị của nhiều món ăn mà còn là vị thuốc, ăn tỏi sống hàng ngày có thể mang lại một số kết quả tích cực cho sức khỏe.
Lương y Nguyễn Biên Thùy cho biết, tỏi sống chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, khoáng chất và acid...
Thói quen ban đêm quyết định năng suất sáng hôm sau?
Thứ hai, 02/03/2026, 11:27 GMT+7
Chúng ta đều muốn có buổi sáng làm việc hiệu quả, năng suất hơn. Tuy vậy, các buổi sáng thường sẽ không “sáng sủa” như mong muốn nếu bạn không điều chỉnh thói quen sinh hoạt ngay từ đêm hôm trước.
Ảnh: FREEPIK
Theo Fast Company, mỗi lựa chọn...
Uống nước dừa vào buổi sáng có tác dụng gì?
Thứ năm, 26/02/2026, 11:16 GMT+7
Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích và sử dụng uống hàng ngày, vậy uống nước dừa vào buổi sáng có tác dụng gì?
Nước dừa tươi là loại đồ uống nhiệt đới phổ biến. Nước dừa tươi có nhiều lợi ích cho sức khỏe ngoài hương...
Khám phá cảm xúc tình yêu mùa Valentine qua lăng kính mùi hương Loewe
Thứ tư, 11/02/2026, 15:10 GMT+7
Valentine không chỉ là hoa, quà hay những lời nói được lặp lại mỗi năm. Đó là khoảnh khắc tình yêu tự soi chiếu chính nó — qua những khác biệt, sự đồng điệu và cả những khoảng lặng cần thiết. Trong thế giới mùi hương của LOEWE Perfumes, tình yêu...
Bưởi rất tốt, nhưng kết hợp với thứ này chẳng khác nào độc dược...
Thứ hai, 09/02/2026, 12:03 GMT+7
Dù giàu vitamin nhưng nếu ăn bưởi sai cách khi uống rượu bia hoặc dùng thuốc, hợp chất furanocoumarin sẽ biến loại quả này thành "sát thủ" âm thầm tàn phá tế bào gan.
Theo lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, bưởi là loại quả quen thuộc mang lại...
Dưa muối ngày Tết: Ăn đúng cách để an toàn
Thứ sáu, 06/02/2026, 11:56 GMT+7
Trong mâm cơm Tết mọi miền, đĩa dưa chua, dưa giá, dưa góp, dưa món hay củ kiệu ăn kèm thịt kho tàu, bánh chưng xanh không chỉ là thói quen mà còn là một sự kết hợp y khoa thông minh.
Đĩa dưa muối trong mâm cỗ miền Tây - Ảnh: BS Úc Nguyễn
Kho chứa vi khuẩn...
Thực đơn 7 ngày để giảm cân nhanh đón Tết
Thứ năm, 05/02/2026, 12:07 GMT+7
Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh hướng dẫn thực đơn giảm mỡ toàn thân 7 ngày khoa học, hiệu quả và chi tiết để giúp chị em muốn giảm cân nhanh đón Tết.
Theo bác sĩ Bệnh viện đa khoa Tâm Anh, muốn giảm cân nhanh đón Tết, chị em cần biết về nguyên...
Chỉ một cái ôm khi ngủ chung, cơ thể nhận lại 7 lợi ích bất ngờ
Thứ tư, 04/02/2026, 11:48 GMT+7
Ngủ chung hay ôm ấp người bạn đời không chỉ là biểu hiện của tình yêu mà còn có lợi cho sức khỏe.
Quá trình ôm giúp tăng cường hệ miễn dịch - Ảnh minh họa
Ngủ chung có những lợi ích tuyệt vời mà mọi cặp đôi nên biết, có lợi cho cả sức...
Uống rượu bia ngày Tết thấy những dấu hiệu sau cần đi viện gấp
Thứ ba, 03/02/2026, 11:17 GMT+7
Sau khi uống rượu, cơ thể co giật, nhịp thở không đều, da tím tái, mắt nhìn mờ, bất tỉnh... là dấu hiệu ngộ độc rượu, cần vào viện cấp cứu ngay.
Vì sao ngộ độc rượu?
Theo Cục An toàn thực phẩm, rượu có thành phần chính là ethanol, với công...
3 nguyên tắc vàng trong chế độ ăn uống để giảm cân nhanh đón Tết
Thứ hai, 02/02/2026, 11:12 GMT+7
Chỉ cần nắm vững 3 nguyên tắc cốt lõi trong chế độ ăn uống dưới đây để giảm cân nhanh đón Tết hiệu quả, sở hữu vóc dáng thon gọn mà vẫn rạng rỡ, khỏe mạnh.
Khẩu phần ăn giảm cân nhanh đón Tết
Nguyên tắc mà bất cứ ai cũng cần ghi nhớ...
8 nhóm thực phẩm phải công bố tiêu chuẩn mới được bán ra thị trườ...
Thứ sáu, 30/01/2026, 12:08 GMT+7
Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết quy định chi tiết về việc công bố tiêu chuẩn áp dụng và đăng ký bản công bố sản phẩm thực phẩm.
Theo Nghị quyết, hầu hết các nhóm thực phẩm đang lưu thông phổ biến hiện nay đều thuộc diện phải công bố tiêu...
Ăn chuối và hạt lanh giúp 'chặn đứng' tình trạng rụng tóc?
Thứ năm, 29/01/2026, 14:59 GMT+7
Có thông tin cho rằng chỉ cần ăn chuối và hạt lanh là có thể ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc. Tuy nhiên các bác sĩ da liễu cho biết thông tin này không có cơ sở khoa học.
Các chuyên gia y tế cho rằng người bị rụng tóc nên cân nhắc kiểm tra y tế,...
Coi chừng phản tác dụng khi xông loại lá quen thuộc này vào mùa đông
Thứ ba, 27/01/2026, 16:56 GMT+7
Mùa lạnh, nhiều người bị đau đầu, nghẹt mũi thường nấu lá bạch đàn (khuynh diệp) để xông giải cảm, song việc lạm dụng có thể gây tác hại không mong muốn.
Thời tiết lạnh, độ ẩm thấp của mùa đông có thể gây các bệnh lý đường hô hấp như...
Người sống thọ thường ngủ theo 4 thói quen này
Thứ sáu, 23/01/2026, 10:53 GMT+7
Giấc ngủ khoa học không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn được xem là một trong những bí quyết sống thọ của nhiều người khỏe mạnh.
Trên thế giới có những khu vực mà người dân sở hữu tuổi thọ vượt trội so với mức trung bình toàn cầu. Điều... |
