Bí quyết ăn uống của những người sống lâu nhất thế giới
Thứ tư, 10/04/2024, 11:02 GMT+7
Thức ăn chúng ta tiêu thụ hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Báo VnExpress dẫn chia sẻ của bác sĩ Poonam Desai, chuyên gia về dinh dưỡng và lối sống tại New York, Mỹ chỉ ra nguyên tắc chọn thực phẩm của những người sống lâu nhất thế giới....
Một tuần nên ăn bao nhiêu khoai lang?
Thứ ba, 09/04/2024, 10:37 GMT+7
Khoai lang ít chất béo lại chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng với sức khỏe thì một tuần nên ăn bao nhiêu khoai lang là đủ.
Khoai lang là một trong những thực phẩm không xa lạ gì trong cuộc sống và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải cứ tốt...
Uống trà và cà phê cùng lúc có tốt?
Thứ hai, 08/04/2024, 15:16 GMT+7
Nhiều người có thói quen vừa uống trà vừa uống cà phê, vậy dùng 2 thức uống này cùng lúc có tốt?
Chia sẻ trên báo VnExpress, BSCKII Đinh Trần Ngọc Mai, khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, cả trà và cà phê đều chứa...
Bộ phận vừa ngon vừa rẻ của gà, nhiều người không biết lại vứt b...
Thứ sáu, 05/04/2024, 10:56 GMT+7
Thịt gà rất bổ dưỡng nhưng bộ phận này của gà còn bổ dưỡng gấp 3 lần, nhiều người không biết thường bỏ đi.
Trong quá trình chế biến, nhiều người thường bỏ phần màng mề gà mà không biết bộ phận này nhiều tác dụng với sức khỏe. Màng mề...
6 hoạt động tưởng không liên quan nhưng có thể giúp bạn giảm cân thần...
Thứ năm, 04/04/2024, 11:25 GMT+7
Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
Đánh răng trước khi ăn
Có một điều ít ai để ý là chuyện giảm cân cũng liên quan mật thiết đến việc chăm sóc răng miệng.
Theo...
Loại thịt giàu collagen, bổ khí huyết, tốt cho phụ nữ
Thứ tư, 03/04/2024, 10:48 GMT+7
Cùng tham khảo cách làm chậm quá trình lão hóa bằng cách bổ sung những loại thịt giàu collagen dưới đây.
Báo Phụ nữ Việt Nam dẫn chia sẻ của ông Kris Sollid (Quỹ Hội đồng Thông tin Thực phẩm Quốc tế) trả lời trên tờ The Healthy cho biết, thịt là nguồn...
Bị đau đầu nên ăn gì hàng ngày?
Thứ ba, 02/04/2024, 10:56 GMT+7
Bị đau đầu nên ăn gì hàng ngày, đâu là thực phẩm giúp giảm đau đầu hiệu quả, là băn khoăn của nhiều người.
Theo ThS.BS Phạm Ngọc Danh Khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, đau đầu là tình trạng phổ biến ở nhiều người, xảy ra do nhiều nguyên...
Bưởi nhiều công dụng nhưng nhóm người này không nên ăn
Thứ hai, 01/04/2024, 14:12 GMT+7
Chuyên gia khuyến cáo những nhóm người dưới đây không nên ăn bưởi.
BSCKII Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cơ sở 3 cho biết, bưởi là loại quả giàu dưỡng chất, tác dụng tốt đối với sức khoẻ.
Vỏ bưởi chủ yếu chứa flavonoid,...
Bật mí mẹo leo cầu thang để kiểm tra sức khỏe tim mạch
Thứ sáu, 29/03/2024, 11:09 GMT+7
Nếu bạn có thể hoàn thành bài kiểm tra này chứng tỏ bạn có sức khỏe tim mạch tốt.
Theo Business Insider, Edo Paz, một bác sĩ tim mạch tại Bệnh viện White Plains, New York giới thiệu mẹo leo cầu thang giúp mọi người tự kiểm tra sức khỏe tim mạch của bản...
Lợi ích tuyệt vời của cà rốt với sức khỏe
Thứ năm, 28/03/2024, 11:03 GMT+7
Cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe như giúp cho mắt và tim khỏe mạnh.
Cà rốt là loại rau củ tốt cho sức khỏe, với độ giòn, vị ngon và chứa nhiều beta carotene, chất xơ, vitamin K1, kali cũng như chất chống oxy hóa. Ăn cà...
Lợi ích tuyệt vời của rau cải cúc với sức khỏe
Thứ tư, 27/03/2024, 11:18 GMT+7
Rau cải cúc là món ăn quen thuộc, cũng là bài thuốc chữa bệnh không phải ai cũng biết.
Theo Lương y Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội), cải cúc không chỉ là rau ăn thông thường, mà còn là vị thuốc, có thể phơi khô hoặc dùng tươi.
Hỗ trợ chữa ho
Người...
Cách ăn uống dễ gây viêm nhiễm và tiến triển thành ung thư người Việt...
Thứ ba, 26/03/2024, 10:38 GMT+7
Viêm mãn tính có thể dẫn đến tổn thương DNA và làm tăng nguy cơ ung thư. Những thực phẩm giúp giảm ung thư thì cũng sẽ giảm viêm và ngược lại. Vì vậy cơ hội để cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống nằm trong tay mỗi chúng ta.
Tế...
Những lưu ý khi ăn sứa biển để tránh bị ngộ độc
Thứ hai, 25/03/2024, 11:31 GMT+7
Sứa biển đang độ vào mùa, là món ăn ưa thích của nhiều người, tuy nhiên cần lưu ý ăn đúng cách để không bị ngộ độc.
Sứa biển là loài nhuyễn thể thân mềm, nguồn thực phẩm phong phú từ biển, dễ chế biến thành món ngon được nhiều người ưa...
Những lợi ích đáng ngạc nhiên của khoai lang tím
Thứ sáu, 22/03/2024, 10:15 GMT+7
Khoai lang tím chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe của bạn.
Lương y Hoàng Duy Tân chia sẻ trên Báo Sức khoẻ và Đời sống cho biết, khoai lang tím giàu các chất mangan, canxi, vitamin A, B, choline. Khoai lang tím còn chứa nhiều...
Loại rau gia vị dễ trồng là thuốc bổ tim, giúp ngủ ngon và chữa nhiều...
Thứ năm, 21/03/2024, 11:37 GMT+7
Rau kinh giới là loại rau gia vị tốt cho sức khoẻ và đặc biệt có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh rất tốt.
Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, kinh giới (tên khoa học là Elsholtzia cristata),...
Những tác dụng bất ngờ của hoa bưởi với sức khoẻ
Thứ tư, 20/03/2024, 11:12 GMT+7
Hoa bưởi không chỉ đẹp, có mùi thơm dịu nhẹ mà còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ của con người.
Ít ai biết được rằng hoa bưởi không chỉ bày trong nhà để cho thơm mà loài hoà này có còn nhiều tác dụng tuyệt vời trong việc... |
