Bổ sung sắt và axit folic đúng cách trước và trong khi mang thai
Thứ sáu, 22/03/2019, 12:17 GMT+7
Việc bổ sung sắt và acid folic trong giai đoan tiền thụ thai và trong thời kỳ mang thai có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và bé.
Trước khi chuẩn bị làm mẹ, chắc chắn bạn cần chuẩn bị cho mình một sức khỏe khỏe mạnh. Đây là một...
Ăn gì vào buổi sáng để vừa khỏe vừa đẹp?
Thứ năm, 21/03/2019, 11:18 GMT+7
Vào bữa sáng, bạn nên tiêu thụ các thực phẩm giàu protein, chất xơ, carbs và chất béo lành mạnh. Chúng sẽ giúp bạn no lâu, tăng cường năng lượng và đảm bảo sức khỏe.
Trứng: Theo tạp chí Health, trứng là nguồn protein và các chất dinh dưỡng lành mạnh...
Những thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh
Thứ tư, 20/03/2019, 08:56 GMT+7
Tủ lạnh là một vật dụng thiết yếu trong một căn bếp hiện tại, nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng nên được bảo quản trong tủ lạnh.
Cà chua: Khi bạn bảo quản cà chua trong tủ lạnh, chúng sẽ bị mất hết hương vị và trở nên bột xốp....
Làm gì khi mắc 'bệnh lười' mà vẫn muốn giảm cân?
Thứ ba, 19/03/2019, 08:33 GMT+7
Khi bạn quá lười để tập thể dục, một số nguyên tắc hữu ích như cầm thìa bằng tay không thuận, ăn nhiều thực phẩm đốt cháy mỡ... sẽ giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối.
Đừng quên uống nước
Mọi người đều biết rằng nước là...
7 loại thực phẩm nguy hiểm ẩn chứa nguy cơ gây ung thư
Thứ hai, 18/03/2019, 10:28 GMT+7
Gần một nửa các trường hợp ung thư và tử vong ở Hoa Kỳ có liên quan đến các yếu tố chủ quan, mà người ta hoàn toàn có khả năng kiểm soát.
Có một số loại ung thư con người ta luôn phải đối mặt. Các tế bào ung thư được quy định bởi bộ gen trong...
Tác dụng của quả mít ít người biết đến
Thứ ba, 12/03/2019, 09:49 GMT+7
Tác dụng của mít rất hữu ích đối với cơ thể, các protein và dưỡng chất giúp kháng khuẩn, giải quyết các vấn đề về đường tiêu hóa.
Mít là loại cây nhiệt đới có quả lớn xù xì nhìn khá thô, nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Quả mít có thể...
6 nguyên tắc trong ăn uống để luôn khỏe mạnh
Thứ hai, 11/03/2019, 10:14 GMT+7
Chúng ta ai cũng muốn sống thọ nhưng lại không lên kế hoạch để thực hiện điều đó sớm. Lời khuyên về nguyên tắc ăn uống này chính là chìa khóa giúp bạn sống thọ và khỏe mạnh.
Chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt...
10 mẫu móng nude nhẹ nhàng không làm đen da
Chủ nhật, 10/03/2019, 11:16 GMT+7
Màu nude tuy kén da nhưng nếu biết khéo léo chọn tone và họa tiết trang trí thì vẫn mang đến cho bạn bộ móng đẹp mắt.
Màu nâu nude nhạt hợp với sắc da của người Á Đông. Để tạo điểm nhấn, bạn có thể vẽ mình hoặc chữ lên hai ngón áp út bằng...
6 thỏi son đỏ rượu vang sang chảnh 'nàng đánh chàng say'
Thứ sáu, 08/03/2019, 11:00 GMT+7
Những thỏi son thuộc phân khúc cao cấp tuy đắt đỏ nhưng chất lượng đi đôi với giá thành.
Chanel Rouge Allure Velvet Extreme màu 116 mang sắc đỏ rượu vang tươi tắn, phù hợp với những nàng có làn da trắng hồng. Chất son mịn mượt, không làm khô môi dù...
Tư thế ngủ trưa giúp bạn lấy lại phong độ
Thứ tư, 06/03/2019, 11:18 GMT+7
Ngủ trưa đúng cách sẽ giúp bạn nạp đầy năng lượng đã mất vào buổi sáng, đồng thời tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và thúc đẩy hiệu quả làm việc.
Thời gian ngủ trưa
Theo Sleep Foundation, các nhà nghiên cứu tại Hiệp hội Bác sĩ chăm...
5 mẹo nhỏ giúp bạn 'cai' đường thành công
Thứ hai, 04/03/2019, 11:49 GMT+7
Đường không tốt cho sức khoẻ, cân nặng và làn da, lại dễ gây nghiện, hãy loại bỏ chúng bằng những cách sau.
Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net - 4/3/2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/5-meo-nho-giup-ban-cai-duong-thanh-cong-3888995.html
Công thức trị nám bằng mật ong đơn giản mà hiệu quả
Chủ nhật, 03/03/2019, 22:09 GMT+7
Mật ong lành tính với các vitamin A, E và muối khoáng rất thích hợp để trị nám.
Mật ong nguyên chất là mặt nạ dưỡng da và làm mờ nám với nhiều dưỡng chất tốt - Ảnh: minh họa
Trong dân gian, có rất nhiều cách trị nám như dùng dầu dừa, nghệ tươi,...
2 công thức mặt nạ dưỡng da dễ làm từ chuối chín
Chủ nhật, 03/03/2019, 21:35 GMT+7
Cả chuối và mật ong đều có tính kháng khuẩn và chống oxy hóa cao giúp điều trị mụn, làm mềm, mịn da hiệu quả.
Theo ngoisao.net-03.03.2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/2-cong-thuc-mat-na-duong-da-de-lam-tu-chuoi-chin-3887839.html
Bí kíp bỏ túi xua tan nỗi lo nhức mỏi cổ
Thứ sáu, 01/03/2019, 14:30 GMT+7
Theo các bác sỹ tại Viện Vật lý Y sinh học thuộc Viện Khoa học và Công nghệ Quân sự, các cơn đau, nhức cột sống cổ có thể được xóa bỏ hoàn toàn... chỉ với một số bài tập đơn giản.
Do thói quen sinh hoạt ít vận động cộng với tư thế làm việc...
'Đẹp không giới hạn' chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh
Thứ năm, 28/02/2019, 13:46 GMT+7
Chương trình “Đẹp không giới hạn” kỳ này đã chia sẻ nhiều bí quyết lấy lại vóc dáng sau khi sinh cho các chị em phụ nữ.
Làm mẹ là một thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ, nhưng nỗi lo lớn nhất của các chị em sau khi sinh con chính là tình...
Thực đơn ăn kiêng Keto giúp 'nữ hoàng phim người lớn' giữ dáng
Thứ tư, 27/02/2019, 10:07 GMT+7
Giảm thành công gần 37 kg, Jenna Jameson tiếp tục ăn uống khoa học để giữ dáng, tránh tăng cân trở lại.
Jenna Jameson, 44 tuổi, từng được phong là "Nữ hoàng phim khiêu dâm" với hàng chục giải thưởng lớn nhỏ trong lĩnh vực này. Giống như hầu hết các bà... |
