5 mẹo đơn giản tránh bị muỗi đốt trong mùa mưa
Thứ tư, 26/08/2020, 15:32 GMT+7
Khí hậu nóng ẩm là điều kiện lý tưởng để muỗi sinh sôi, mang virus gây bệnh Zika, Chikungunya, sốt rét và sốt xuất huyết.
Khí hậu nóng ẩm là điều kiện lý tưởng để muỗi sinh sôi, mang virus gây bệnh Zika, Chikungunya, sốt rét và sốt xuất huyết. Đây...
6 thực phẩm giúp 'cắt cơn' thèm ăn
Thứ ba, 25/08/2020, 15:35 GMT+7
Khi bạn 'vật vã' vì đồ ăn, hãy ăn một quả táo hay uống một cốc trà xanh thay vì tìm đến những món ăn vặt kém lành mạnh.
Trà xanh
Trà xanh giàu catechin, có tác dụng ức chế hoạt động của các enzym amylolytic ruột và làm giảm sự hấp thu glucose. Ngoài...
7 lý do ăn Keto mãi nhưng không giảm được cân nào
Thứ hai, 24/08/2020, 15:51 GMT+7
Theo đuổi độ Keto, bạn cần giảm lượng tinh bột xuống mức tối thiểu, tăng chất béo và giữ lượng đạm trung bình để cơ thể buộc phải sử dụng mỡ thừa làm năng lượng hoạt động.
theo Duk Sun / ngoisao.net - 24/08/2020
link nguồn: https://ngoisao.net/...
Mỗi năm có hơn 40.000 người Việt tử vong từ nguyên nhân ăn quá nhiều m...
Thứ năm, 20/08/2020, 13:58 GMT+7
Theo WHO, ăn nhiều muối là một trong những nguyên nhân quan trọng góp phần làm gia tăng tỷ lệ mắc tăng huyết áp và các trường hợp tử vong do tim mạch.
Thống kê cho thấy, hiện nay tại Việt Nam, cứ 5 người trưởng thành thì có một người bị tăng huyết...
3 động tác cardio đốt mỡ thừa nhanh hơn chạy bộ
Thứ ba, 18/08/2020, 14:49 GMT+7
Bạn có thể tự tập các động tác này tại nhà khi không thể ra đường chạy bộ hay tới phòng gym để tập luyện.
1. Động tác burpee
Burpee giúp giảm mỡ toàn thân nhanh hơn chạy bộ.
Thực hiện:
Chỉ trong 10 phút tập burpee, bạn có thể đốt cháy hơn...
Bác sĩ Minh Hiền chia sẻ những yếu tố giúp để mẹ bầu 'vượt cạn' an...
Thứ hai, 17/08/2020, 11:07 GMT+7
Phương pháp sinh thường hay sinh mổ đều mang đến những ưu điểm và nhược điểm nhất định. Tuy nhiên, việc lựa chọn phương pháp nào an toàn nhất cho mẹ và bé còn phụ thuộc phần lớn vào tình trạng thực tế của sản phụ. Với chủ đề “Sinh thường...
Người có 4 dấu hiệu này nên kiểm tra ngay về nguy cơ bệnh tiểu đườn...
Thứ bảy, 15/08/2020, 08:20 GMT+7
Ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều, sút cân là những dấu hiệu kinh điển để nhận biết người bị tiểu đường. Tuy nhiên, một người có mắc bệnh tiểu đường hay không, muốn xác định thì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Với chủ đề “Bệnh...
3 loại tinh bột giúp Võ Hoàng Yến 'ăn hoài không sợ mập'
Thứ năm, 13/08/2020, 15:58 GMT+7
Tập luyện được cho là chỉ chiếm 30-40% đối với việc giảm cân, 60-70% còn lại nằm ở chế độ dinh dưỡng hợp lý: vừa phải tinh bột, đủ protein và giàu chất xơ.
Khoai lang
Dù vẫn chứa tinh bột nhưng lượng carbs trong khoai ít hơn hẳn so với cơm, bột...
10 công thức nước thanh lọc cơ thể, tăng đề kháng
Thứ hai, 10/08/2020, 12:04 GMT+7
Những món đồ uống thơm ngon, giàu vitamin, vừa giúp tăng cường sức khỏe, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Công thức sinh tố dưa chuột
Nguyên liệu:
- 1 quả dưa chuột
- 1 nhúm mùi tây hoặc rau ngò
- 1 quả chanh
- 1 thìa súp gừng thái mỏng
- 1 thìa súp...
Bà mẹ 2 con chia sẻ bí quyết hồi xuân cả chục tuổi ở độ U40
Thứ sáu, 07/08/2020, 17:16 GMT+7
Ở độ U40, chị Hồng Vân không chỉ là một nữ doanh nhân thành đạt, một người mẹ đảm đang mà còn là người phụ nữ hiện đại luôn biết làm đẹp cho chính mình. Gương mặt đầy đặn, các đường nét cân đối, đặc biệt làn da căng mịn, đàn hồi,...
Các chuyên gia nước ngoài khuyến cáo gì để phòng dịch Covid-19?
Thứ sáu, 07/08/2020, 14:21 GMT+7
Trang sức khỏe Heathline nêu 9 khuyến cáo phòng, chống dịch Covid-19 trong tình hình mới.
Thường xuyên rửa tay đúng cách bằng xà phòng dưới vòi nước sạch, hoặc bằng dung dịch sát khuẩn có cồn (ít nhất 60% cồn).
Đeo khẩu trang nơi công cộng, trên phương...
Những sai lầm thường gặp khi sử dụng nước rửa tay khô
Thứ tư, 05/08/2020, 10:42 GMT+7
Việc sử dụng gel hay cồn rửa tay khô sao cho đúng để hạn chế nguy cơ lây nhiễm Covid-19 từ người sang người không phải ai cũng biết.
Trong bối cảnh dịch Covid-19 hiện nay, cùng với khẩu trang, gel hay cồn rửa tay khô đang dần trở thành người bạn đồng...
3 cách trị hôi nách bằng phèn chua tại nhà
Thứ năm, 30/07/2020, 10:45 GMT+7
Với ưu điểm dễ thực hiện, chi phí thấp và nguyên liệu dễ tìm, cách trị hôi nách bằng phèn chua đã trở thành công thức bỏ túi của nhiều người. Vậy phương pháp này có thực sự hiệu quả hay không? Cùng tìm hiểu nhé!
Tại sao trị hôi nách bằng...
19 cách đốt cháy calo đơn giản mà không cần tới phòng tập
Thứ tư, 29/07/2020, 15:05 GMT+7
Bạn không có thời gian tập thể dục? Bạn không ưa thích thể thao, nhưng lại muốn đốt cháy calo mà không phải rời khỏi giường sớm mỗi ngày?
Để đốt cháy calo, bạn không bắt buộc phải tới phòng tập hay chạy bộ hàng giờ mỗi ngày. Điều quan trọng...
Fotona Surgical Lasers - phương pháp thu hẹp vùng kín tối ưu vượt trội hiện...
Thứ hai, 27/07/2020, 10:29 GMT+7
Fotona Surgical Lasers - sự kết hợp giữa công nghệ Laser với phẫu thuật cấy chỉ được đánh giá là phương pháp hiện đại và hiệu quả tối ưu nhất hiện nay để trẻ hoá và thu hẹp vùng kín.
Đa phần phụ nữ lựa chọn “trùng tu", làm se khít “cô bé"...
Một số phương pháp giúp tăng chiều cao hiệu quả
Thứ năm, 23/07/2020, 13:51 GMT+7
Thay đổi một số thói quen, chế độ dinh dưỡng... có thể giúp bạn cải thiện chiều cao một cách hiệu quả.
Ăn nhiều protein không mỡ, gồm thịt gia cầm trắng, cá, thịt, sữa, đậu nành… Loại protein này sẽ giúp bạn phát triển cơ bắp và giúp làm chắc... |
