Những cách giúp bạn hạn chế ảnh hưởng của bụi mịn tới sức khỏe

Hiện nay, theo thống kê, nước ta là 1 trong những quốc gia có tình trạng ô nhiễm không khí cao, nhất là tại các thành phố lớn như Hà Nội và TP.HCM. Đặc biệt là tình trạng bụi mịn quá dày đặc đang làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mọi người. Vậy bụi mịn là gì, tác hại ra sao, và làm thế nào để chúng ta có thể tự bảo vệ sức khỏe của mình và người thân?

Bụi mịn là gì?

Bụi mịn (bao gồm bụi siêu mịn) là những hạt dạng rắn hoặc lỏng có kích thước siêu nhỏ thường bay lơ lửng trong không khí. Để xác định kích thước của hạt bụi người ta thường sử dụng ký hiệu PM (Particulate Matter). Kích thước hạt bụi nhỏ hơn 10 µm (0.00001 m) thường được coi là bụi mịn, nhỏ hơn 2,5 µm (0.0000025 m) thì được coi là bụi siêu mịn.

Bụi mịn có rất nhiều loại và kích thước khác nhau nhưng đáng quan tâm nhất là bụi mịn PM 1.0 và bụi mịn PM 2.5.

Bụi mịn PM 1.0: là những hạt bụi siêu mịn bay lơ lửng trong không khí. Các hạt bụi này thường có đường kính nhỏ hơn hoặc bằng 1 micromet (≤ 1 μm).

Bụi mịn PM 2.5: là những hạt bụi li ti có trong không khí với kích thước nhỏ hơn hoặc bằng 2.5 micromet (≤ 2.5 μm).

Tác hại của bụi mịn

Tuy nhỏ li ti nhưng tác hại của nó là không hề nhỏ, vì vậy chúng được mệnh danh là sát thủ thầm lặng đến sức khoẻ của mọi người. Rất nhiều căn bệnh nguy hiểm được sinh ra do ảnh hưởng trực tiếp từ bụi mịn như: Các bệnh về tâm lý, giảm trí nhớ, các bệnh về đường hô hấp (đặc biệt chất độc trong bụi đi vào cơ thể người sẽ gây bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính COPD), gây ra bệnh nhồi máu cơ tim,…

6 Cách phòng tránh và giảm thiểu bụi mịn

Tình trạng ô nhiễm không khí vẫn tiếp tục tăng cho nên việc ngăn chặn và hạn chế bụi mịn cho bản thân và gia đình là điều vô cùng cần thiết.

Tránh xa các nguồn ô nhiễm khói bụi trong thành phố

Thay vì việc phải sinh sống gần các khu công nghiệp, nhà máy, thường xuyên hít phải khí thải độc hại bạn có thể chuyển đến khu vực trong lành hơn. Không nên mua nhà, thuê nhà gần mặt đường lớn (nếu có thể), nơi có nhiều phương tiện giao thông di chuyển. Trồng thật nhiều cây xanh xung quanh nơi bạn sống.

Sử dụng khẩu trang

Khẩu trang chính là vật bất ly thân của tất cả chúng ta nhất là trong thời điểm dịch Covid-19 như hiện nay. Tuy khẩu trang không hoàn toàn có thể bảo vệ bạn trước bụi mịn nhưng bạn cũng có thể sử dụng khẩu trang chuyên dụng dành cho việc phòng tránh bụi mịn, những loại đã được kiểm tra bởi tổ chức y tế có thể lọc được trên 90% bụi mịn mặc dù giá thành khá cao.

Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ

Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ là cách đảm bảo không gian sống giảm thiểu bụi đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện được. Một căn hộ được vệ sinh thường xuyên sẽ có chất lượng không khí tốt hơn nhiều so với ngoài đường. Nếu có thể, bạn hãy đóng kín các cửa ra vào để hạn chế khói bụi bay vào nhà.

Sử dụng máy lọc không khí

Máy lọc không khí là giải pháp làm sạch bụi mịn, bụi siêu mịn có trong không khí vô cùng hiệu quả. Hầu hết các loại máy lọc không khí đều được tích hợp nhiều tính năng hiện đại dễ dàng loại bỏ bụi mịn, các loại mùi độc hại, vi khuẩn, nấm mốc trong nhà.

Sử dụng robot hút bụi lau nhà

Để giúp bạn vệ sinh các khu vực, đồ vật trong nhà hiệu quả thì các công cụ có khả năng loại bỏ bụi bẩn mạnh mẽ đã được ra đời. Máy hút bụi và robot hút bụi chính hãng có khả năng làm sạch những loại bụi (gồm cả bụi mịn) mà chổi quét nhà thông thường không thể loại bỏ hết được. Giúp bạn loại bỏ hiệu quả những hạt bụi, vi khuẩn trên đồ vật cũng như bay lơ lửng trong không khí mà không cần tốn công sức hàng ngày.

Như một làn sóng mới, robot hút bụi chính hãng Segoo mặc dù chỉ mới xuất hiện trên thị trường gần đây tuy nhiên lại nhận được rất nhiều phản hồi tích cực và sự tín nhiệm từ khách hàng. Bên cạnh khả năng hút bụi mịn hiệu quả, Robot hút bụi chính hãng Segoo còn có thêm nhiều tính năng như quét nhà, lau nhà, tự động sạc lại, điều khiển bằng smartphone,… gia tăng mức độ vệ sinh và an toàn cho không gian. Để mua được robot Segoo, bạn có thể mua trực tiếp tại các kênh phân phối của công ty TNHH Phân phối Phương Việt, các trung tâm thương mại như: AEON Mall, Điện máy Thiên Hòa,…

Tăng cường sức khoẻ

Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, rau củ chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, protein… Để giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp do bụi gây ra. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thường xuyên tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và hạn chế bệnh tật.

Tăng cường sức khỏe, tạo môi trường sinh sống và làm việc trong lành để phòng chống và giảm thiểu các tác hại của bụi mịn.  

Nếu khách hàng cần thêm bất kỳ thông tin gì về sản phẩm hoặc hỗ trợ mua hàng hãy liên hệ ngay với Segoo Việt Nam để được đáp ứng nhanh nhất.

VPGD: Số 412/4 Lũy Bán Bích, Phường Hòa Thạnh, Quận Tân Phú, TP.HCM.

Email:  Địa chỉ email này đã được bảo vệ từ spam bots, bạn cần kích hoạt Javascript để xem nó.

Hotline: (028) 362 99999

Fanpage: Segoo Việt Nam

PV

*Nội dung được thực hiện theo GPKD của Trường Sơn Media

Xem thêm các bài viết cùng chủ đề với bài viết (phía trên):

Những cách giúp bạn hạn chế ảnh hưởng của bụi mịn tới sức khỏe