Ăn ngô vào thời điểm nào là tốt nhất?
Thứ hai, 18/09/2023, 14:33 GMT+7
Ai cũng biết ăn ngô rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn vào thời điểm nào để tận thu những lợi ích mà nó mang lại thì không phải ai cũng biết.
Theo y học Trung Quốc, ăn ngô vào buổi sáng là tốt nhất, bởi lúc này dạ dày vẫn chưa hoạt động mạnh, nồng...
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước ấm pha mật ong mỗi ngày?
Thứ sáu, 15/09/2023, 10:39 GMT+7
Nhiều người thường có thói quen uống mật ong pha nước ấm hàng ngày, vậy uống mật ong hàng ngày có tốt không?
Dưới đây là những lợi ích của việc uống nước ấm pha mật ong hàng ngày mà bạn nên biết:
Cải thiện sức khỏe tiêu hóa
Báo Lao động...
6 lợi ích dinh dưỡng của nước hầm xương bạn không nên bỏ qua
Thứ năm, 14/09/2023, 10:56 GMT+7
Theo các chuyên gia, nước hầm xương mang lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, dưới đây là 6 lợi ích dinh dưỡng của nước hầm xương bạn không nên bỏ qua.
Nước xương hầm có tốt không là băn khoăn của rất nhiều người. Theo các chuyên gia, nước...
Bài thuốc dân gian chữa bệnh từ cây cúc tần
Thứ tư, 13/09/2023, 12:01 GMT+7
Cúc tần là loại cây mọc hoang rất quen thuộc với người nông thôn nhưng ít ai biết rằng, đây cũng là vị thuốc dân gian với nhiều tác dụng.
Cây cúc tần hay còn gọi là từ bi, đại bi, đại ngải, hoa mai não, lức ấn, băng phiến ngải, cây co mát (người...
Loại quả ví như 'ngọc vàng trời ban', ăn 1 quả bằng uống 5 vị thuốc ...
Thứ ba, 12/09/2023, 10:43 GMT+7
Loại quả này có giá trị dinh dưỡng cao với sức khỏe con người nhưng rất ít người biết đến.
Hàm lượng vitamin C trong quả quýt khá cao, cao hơn táo, lê. Ngoài ra, quýt có nhiều kali và caroten, giàu chất xơ, magie, kẽm và các chất dinh dưỡng khác tác dụng...
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên nhịn ăn sáng?
Thứ hai, 11/09/2023, 09:29 GMT+7
Vì nhiều lý do mà không ít người nhịn ăn sáng, dưới đây là những tác hại của việc nhịn ăn sáng đối với sức khoẻ.
Các chuyên gia sức khoẻ khuyên rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và bạn cần quan tâm đến nó. Tuy nhiên vì nhiều...
Ba thói quen trên bàn ăn đang âm thầm rút ngắn tuổi thọ của bạn
Thứ sáu, 08/09/2023, 11:13 GMT+7
Nhiều thói quen trên bàn ăn chúng ta tưởng là vô hại nhưng thực ra đang âm thầm tác động xấu tới sức khỏe của bạn.
Ăn uống là việc làm không thể thiếu trong cuộc sống, tuy nhiên có nhiều thói quen ăn uống xấu nhiều người mắc phải mà không biết....
5 công dụng vàng từ tách trà mật ong hoa hồng
Thứ năm, 07/09/2023, 09:01 GMT+7
Hoa hồng là loài hoa tượng trưng cho sự lãng mạn nhưng cũng có những công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Mật ong kết hợp cùng hoa hồng không chỉ tạo nên thức uống thơm ngon, mà còn rất bổ dưỡng. Dưới đây là những tác dụng của tách trà mật ong hoa...
3 lý do không ngờ khiến làn da chị em bị nám, nhăn nheo và nhanh lão hóa
Thứ tư, 06/09/2023, 10:20 GMT+7
Để điều trị nám hiệu quả, chị em nên xác định được đúng nguyên nhân gây nám và các yếu tố khiến tình trạng nám nặng thêm.
Nám da xuất hiện khi cơ thể sản xuất quá nhiều melanin. Điều đó khiến trên da có thêm những mảng tối màu nâu, rám...
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước ngọt thường xuyên?
Thứ hai, 04/09/2023, 11:57 GMT+7
Nước ngọt là thức uống yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, loại thức uống này cũng mang lại nhiều tác hại đối với sức khỏe.
Soda chứa nhiều đường bổ sung, thường ở dạng xi-rô đặc. Hầu hết các lon soda 12 ounce chứa 10-12 thìa cà phê (39-49...
Tỏi tốt cho sức khoẻ nhưng 'đại kỵ' với 5 nhóm người này
Thứ năm, 31/08/2023, 16:17 GMT+7
Tỏi là loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, nhưng không phải ai cũng có thể ăn tỏi, vậy ai không nên ăn tỏi?
Không chỉ là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp mà tỏi còn có tác dụng hỗ trợ phòng và điều trị bệnh....
Rau dền xanh hay rau dền đỏ ngon và bổ hơn?
Thứ ba, 29/08/2023, 10:32 GMT+7
Cùng là rau dền tuy nhiên rau dền xanh và rau dền đỏ lại có hàm lượng dinh dưỡng và mùi vị khác nhau.
Rau dền là loại rau phổ biến trên mâm cơm của đại đa số gia đình Việt Nam. Loại rau này có mùi vị đặc trưng, rất dễ ăn và dễ trồng. Hiện tại...
Tại sao nên thêm mướp đắng vào chế độ ăn uống hằng ngày?
Thứ hai, 28/08/2023, 10:42 GMT+7
Mướp đắng là loại thực phẩm quen thuộc. Loại quả này mang đến rất nhiều công dụng trong việc bảo vệ sức khỏe tổng thể như quản lý lượng đường trong máu, giảm cân, thanh lọc cơ thể…
Mướp đắng là loại rau giúp thanh lọc cơ thể và loại...
Sử dụng chất béo đúng cách để tăng cường hệ miễn dịch
Thứ sáu, 25/08/2023, 10:53 GMT+7
Để tăng cường miễn dịch, chế độ dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng, chất béo không tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch, vậy thực hư thế nào?
Cho dù bận rộn đến đâu, không ít người cho rằng việc ăn đủ...
Tác dụng của quả me rừng có thể bạn chưa biết
Thứ năm, 24/08/2023, 09:29 GMT+7
Me rừng là loại quả vị chua, ngọt, đắng với nhiều công dụng như chữa táo bón, tiểu tiện không thông, cao huyết áp, tiêu chảy.
Me rừng còn được sử dụng với tên gọi khác là chùm ruột núi, ngưu cam tử, du cam tử, dư cam tử, mận rừng. Trong y khoa, mọi...
Vì sao ăn nhiều đường, muối và chất béo ảnh hưởng đến tim mạch?
Thứ tư, 23/08/2023, 10:45 GMT+7
Sử dụng quá nhiều đường, muối và chất béo không lành mạnh đã gây ra sự gia tăng đáng lo ngại về các bệnh tim mạch. Do đó chúng ta cần phải chú ý đặc biệt đến lối ăn uống vô tội vạ này.
Theo chuyên gia tim mạch, việc duy trì một chế độ ăn... |
