8 thực phẩm ăn thoả thích vẫn gầy
Thứ ba, 01/06/2021, 16:39 GMT+7
Hành tây, cà chua hay cần tây là những thực phẩm chứa hàm lượng calo thấp, hỗ trợ tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.
Các loại nấm
Nấm chứa nhiều đạm, chất xơ, các vitamin và khoáng chất nhưng rất ít chất béo, natri, carbohydrate. Lượng calo của nấm...
Sốc nhiệt do nắng nóng: Dấu hiệu nguy hiểm và cách điều trị
Thứ ba, 01/06/2021, 15:30 GMT+7
Say nắng có thể xảy ra trong vòng vài phút và dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Nếu không xử trí kịp thời có thể dẫn tới di chứng thần kinh không hồi phục hoặc tổn thương đa cơ quan và tử vong.
Say nắng hay còn gọi là sốc nhiệt (heat troke) là tình trạng...
10 động tác yoga giúp giảm mỡ bụng dưới
Thứ hai, 31/05/2021, 15:29 GMT+7
Các động tác yoga giúp kéo giãn cơ thể đồng thời, siết chặt cơ bụng dưới, giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.
Tư thế rắn hổ mang
Nằm sấp trên thảm, hai chân duỗi, mũi chân úp xuống thảm, hai cẳng tay chống xuống thảm, để cao ngang vai. Dùng lực đẩy...
Trị mụn lưng với 8 nguyên liệu tự nhiên
Thứ ba, 25/05/2021, 14:21 GMT+7
Muối biển, chanh tươi hay mật ong là những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng rõ rệt trong việc kháng viêm, kháng khuẩn, trị mụn lưng.
Muối biển
Muối biển có khả năng sát khuẩn cao, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và thúc đẩy sự tái tạo cũng như sản...
6 động tác tập gym giúp trẻ phát triển toàn diện thể lực và trí lực
Thứ hai, 24/05/2021, 09:28 GMT+7
Bên cạnh việc học tập, vui chơi và nghỉ ngơi, luyện thể thao là một trong những hoạt động cần thiết cho phát triển thể lực và trí lực của trẻ. Các bài tập gym dành riêng cho trẻ sẽ giúp các con sảng khoái tinh thần, thúc đẩy giải phóng năng lượng...
10 công thức mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu rẻ tiền
Thứ năm, 20/05/2021, 10:29 GMT+7
Tận dụng vỏ cam hay lòng trắng trứng, bột ngô để tạo thành những loại mặt nạ bổ sung dưỡng chất, tăng cường độ ẩm và làm trắng da.
Vỏ cam và lá bạc hà
Trộn vài lá bạc hà tươi với vỏ một quả cam và một thìa mật ong, xay nhuyễn...
Hoa hậu Đỗ Thị Hà tiết lộ 2 bước 'cứu vãn' làn da ngày bận rộn
Thứ ba, 18/05/2021, 14:36 GMT+7
Dù bận rộn đến đâu, Hoa hậu Việt Nam 2020 vẫn luôn tuân thủ quy tắc bất di bất dịch là tẩy trang, làm sạch da kỹ lưỡng trước khi đi ngủ, hạn chế tối đa nguy cơ nổi mụn, kích ứng da.
Lịch trình làm việc bận rộn, công việc luôn đòi hỏi phải...
5 tư thế xấu gây đau lưng, cong vẹo cột sống
Thứ hai, 17/05/2021, 11:37 GMT+7
Ngồi gù lưng khi làm việc hay cúi đầu nhìn điện thoại là thói quen của nhiều người gây hại cho xương khớp.
Gù lưng khi ngồi làm việc
Ngồi làm việc với tư thế cong lưng, đầu và cổ hướng về phía trước trong thời gian dài sẽ gây đau vùng...
Thực hư việc dùng kim chích đầu ngón tay sơ cứu người đột quỵ
Thứ bảy, 15/05/2021, 21:06 GMT+7
Bệnh đột quỵ đang trẻ hóa ở mức báo động. Mỗi ngày, có rất nhiều người trẻ dưới 45 tuổi mắc bệnh đột quỵ và tử vong. Tuy nhiên, không phải ai cũng thật sự hiểu về bệnh đột quỵ, dấu hiệu nhận biết sớm và cách phòng tránh.
Chương trình...
Tập gym giúp mẹ bầu dễ sinh, bạn đã biết chưa?
Thứ bảy, 15/05/2021, 20:56 GMT+7
Phụ nữ mang thai thường được hướng dẫn các bài tập giúp việc sinh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, việc mẹ bầu duy trì tập gym mà không ảnh hưởng đến thai nhi chắc hẳn không phải ai cũng biết.
Chương trình Đẹp Không Giới Hạn mùa 3 do Công ty Media sản...
Spa di động - Mô hình làm đẹp mới mẻ ngay tại nhà
Thứ sáu, 14/05/2021, 13:54 GMT+7
Spa di động – mô hình mới mẻ về ngành dịch vụ chăm sóc sắc đẹp do doanh nhân Bùi Thanh Xuân sáng tạo nhằm duy trì việc làm đẹp cho khách hàng ngay tại nhà. Dù chỉ vừa ra đời trong thời gian ngắn, dịch vụ Spa di động vẫn nhanh chóng nhận được sự...
Cơm mẹ nấu giúp Chi Pu 'giữ dáng và luôn khỏe mạnh'
Thứ năm, 13/05/2021, 15:28 GMT+7
Bữa cơm đơn giản gồm rau muống luộc, tôm, gạo lứt với liều lượng vừa phải được Chi Pu khẳng định 'đủ cho một ngày làm việc hiệu quả'.
Thay đổi hình ảnh theo hướng trưởng thành, sexy nên Chi Pu ngày càng chú trọng chuyện tập luyện, ăn uống...
4 loại vitamin tốt cho sức khoẻ và làn da
Thứ ba, 11/05/2021, 14:18 GMT+7
Bổ sung đầy đủ các loại vitamin thiết yếu không chỉ giúp tăng sức đề kháng, cải thiện sức khoẻ mà còn giúp làm đẹp da từ bên trong.
Vitamin C
Vitamin C có nhiều trong trái cây họ cam, quýt.
Vitamin C có đặc tính chống oxy hoá, giúp tăng cường...
Khi nào nên niềng răng, bọc răng sứ và dán sứ Veneer?
Thứ tư, 05/05/2021, 16:38 GMT+7
Một hàm răng đẹp không chỉ giúp hoàn thiện ngoại hình mà còn là cứu cánh cho sự tự tin và thành công trong giao tiếp. Tuy nhiên, bất kì sự can thiệp thẩm mỹ nào trên cơ thể con người cũng cần sự an toàn, nhất là khi răng là bộ phận có mối liên quan...
Phương pháp thẩm mỹ cứu vãn thanh xuân không đau, an toàn và kết quả t...
Thứ tư, 05/05/2021, 16:26 GMT+7
Nếp nhăn là minh chứng rõ nhất cho sự bào mòn khốc liệt của thời gian đối với cơ thể con người. Thế nên, khi cuộc sống càng hiện đại, con người càng tìm kiếm nhiều cách cứu vãn thanh xuân, làm chậm quá trình lão hóa bên trong lẫn bên ngoài. Ai cũng...
Lý do không nên xoã tóc khi đi ngủ
Thứ tư, 05/05/2021, 13:25 GMT+7
Khi bạn trở mình lúc ngủ, tóc có thể ma sát với vỏ gối, gây xơ rối, chẻ ngọn, thậm chí, có thể khiến da nổi mụn.
Dễ khiến tóc rối
Buông xoã tóc khi ngủ có thể khiến bạn thức dậy với mái tóc xơ rối.
Mái tóc dài buông xoã có thể bị... |
