Thứ hai, 15/06/2020, 15:59 GMT+7

7 lợi ích chạy bộ mang lại cho cơ thể

Viết bởi ducanh

Thứ hai, 15/06/2020, 15:59 GMT+7

Chạy bộ đúng kỹ thuật, tần suất phù hợp với thể trạng không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa béo phì mà còn củng cố hệ tim mạch, hô hấp, ngăn ngừa nhiều chứng bệnh.

Lợi ích cơ thể nhận được khi chăm chạy bộ.

Lợi ích cơ thể nhận được khi chăm chạy bộ.

theo PV / ngoisao.net - 14/06/2020

link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/7-loi-ich-chay-bo-mang-lai-cho-co-the-4115147.html

Tags:

Tin liên quan:

31/12/2024 10:47 - Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có giúp giảm cân?
30/12/2024 10:50 - Điều gì xảy ra với cơ thể nếu đi bộ 30 phút mỗi ngày?
09/12/2024 10:42 - Những lưu ý khi tập luyện thể thao để tránh nguy cơ đột quỵ
27/11/2024 11:23 - Bài tập tốt cho tim mạch vừa đúng cách lại khoa học
29/10/2024 10:49 - Vì sao đi bộ 40 phút mỗi ngày là bài tập tốt nhất?

Tin mới hơn:

26/06/2020 16:10 - 5 công thức làm đẹp với bã cà phê
24/06/2020 15:51 - 5 chai serum giá 'mềm' mà hiệu quả
19/06/2020 16:44 - Bác sĩ chuyên khoa thần kinh hướng dẫn cách chăm sóc người bệnh Parkinson
19/06/2020 16:18 - Nam giới có cần chăm sóc da và sử dụng kem chống nắng?
18/06/2020 11:34 - 5 cách chữa rạn da an toàn và hiệu quả cho chị em, cách thứ 5 xoá sạch rạn đến 95%

Tin cũ hơn:

08/06/2020 16:22 - Cách phân biệt sốt co giật thông thường ở trẻ với bệnh động kinh
02/06/2020 08:22 - 'Sư tử ăn chay' Lâm Quách bật mí cách ăn thả ga mà không sợ tăng cân
27/05/2020 16:13 - Bản Sắc Việt Travel trở lại đầy khởi sắc và nhiều ưu đãi hấp dẫn sau mùa dịch
25/05/2020 10:17 - Những lưu ý về phương pháp siêu âm để không ảnh hưởng đến sức khỏe
18/05/2020 08:30 - Những điều nhất định phải biết để bảo vệ sức khỏe trước khi tẩy trắng răng

<< Trang truớcTrang kế >>

Xem thêm các bài viết cùng chủ đề với bài viết (phía trên):