Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bỏ bữa sáng?
Thứ ba, 30/12/2025, 11:55 GMT+7
Bữa sáng cung cấp năng lượng sau hơn 15 giờ cơ thể trống rỗng, quyết định hiệu suất làm việc, khả năng tập trung và nền tảng sức khỏe suốt cả ngày.
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng lại là bữa dễ bị bỏ qua nhất....
Vì sao trái vải vừa là thức ăn, vừa là loại thuốc của tự nhiên?
Thứ hai, 29/12/2025, 10:39 GMT+7
Những lợi ích sức khỏe của trái vải (hay vải thiều), bao gồm tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, chứa các hợp chất có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc một số bệnh khiến chúng được coi như loại "thuốc từ tự nhiên" trong hàng nghìn năm qua.
Thương...
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn một thìa tỏi ngâm mật ong mỗi sá...
Thứ sáu, 26/12/2025, 11:11 GMT+7
Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong được nhiều người ví như “lá chắn tự nhiên”, giúp cơ thể chống viêm, tăng đề kháng và thích nghi tốt hơn khi thời tiết thay đổi.
Theo lương y Đỗ Minh Tuấn, Hội Đông y Hà Nội, khi thời tiết giao mùa, cơ thể dễ rơi vào...
Bảy 'thói quen ích kỷ' nhưng rất tốt cho sức khỏe
Thứ năm, 25/12/2025, 16:14 GMT+7
Khoa học đã chứng minh có bảy 'thói quen ích kỷ' có thể giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh và trí óc minh mẫn hơn.
Dành thời gian cho bản thân, đi chơi, thư giãn cũng là cách tăng cường sức khỏe - Ảnh: QUANG ĐỊNH
1 Nói không với những sự cam kết
Trong...
Loại hạt như 'viên bổ não', ngon hơn thịt, tốt hơn trứng, đi chợ thấy...
Thứ tư, 24/12/2025, 11:53 GMT+7
Với lượng đạm cao gấp hai lần trứng, được ví như viên bổ não, loại hạt này nấu được nhiều món ăn ngon thích hợp với cả người lớn và trẻ nhỏ.
Đậu tằm là một trong những loại đậu bổ dưỡng hàng đầu, với hàm lượng đạm cao, gấp khoảng...
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nước cam sai thời điểm?
Thứ ba, 23/12/2025, 11:31 GMT+7
Nước cam giàu vitamin, tốt cho đề kháng nhưng nếu uống không đúng thời điểm có thể gây hại dạ dày, ảnh hưởng giấc ngủ và làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa.
Theo lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, cam là loại quả quen thuộc, chứa nhiều...
Đi bộ thấy 3 dấu hiệu này ở chân có thể là cảnh báo mạch máu bị tắc...
Thứ hai, 22/12/2025, 11:48 GMT+7
Khi đi bộ, nếu thấy ba biểu hiện bất thường sau đừng chủ quan vì đó có thể là dấu hiệu sớm cảnh báo tình trạng tắc nghẽn mạch máu nguy hiểm.
Tắc nghẽn mạch máu xảy ra khi các cục máu đông hoặc mảng xơ vữa làm cản trở đường đi của máu....
Loại trái cây là 'vua vitamin C' giúp da trắng sáng, trẻ lâu
Thứ sáu, 19/12/2025, 11:22 GMT+7
Việc bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C vào chế độ ăn hàng ngày mang lại lợi ích lớn cho việc chăm sóc và duy trì làn da khỏe đẹp.
Tia UV mạnh từ ánh nắng có thể khiến da trở nên sạm đen, vì vậy việc dưỡng trắng da luôn là mối quan tâm hàng...
Những người không nên uống nước chanh dù chỉ một ít
Thứ năm, 18/12/2025, 11:19 GMT+7
Nước chanh là thức uống mát lành được nhiều người yêu thích, nhưng có một số người được khuyến cáo không nên uống chanh dù chỉ một chút.
Người bị trào ngược axit
Nếu bạn bị trào ngược axit hoặc ợ nóng thường xuyên thì uống nước chanh không...
Trứng tốt cho sức khỏe, nhưng chế biến thế nào có lợi nhất?
Thứ tư, 17/12/2025, 11:45 GMT+7
Trứng là thực phẩm quen thuộc, phổ biến trong bữa ăn gia đình Việt. Tuy nhiên, việc chế biến món ăn từ trứng để đảm bảo giá trị dinh dưỡng thì không phải ai cũng biết.
Trứng có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau - Ảnh minh họa
Chế biến...
Mỗi ngày đi bộ 30 phút, cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào?
Thứ ba, 16/12/2025, 11:00 GMT+7
Đi bộ 30 phút mỗi ngày là thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích toàn diện cho tim mạch, cân nặng, tinh thần và tuổi thọ nếu duy trì đều đặn.
Theo bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM (cơ sở 3), đi bộ và chạy đều...
Những thói quen 'nhỏ mà độc' đang âm thầm phá thận của người trẻ
Thứ hai, 15/12/2025, 11:44 GMT+7
Từng được xem là bệnh của người lớn tuổi, suy thận ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ – nhóm vốn quen với đồ ăn nhanh chứa lượng muối và chất bảo quản cao.
ThS.BS Nguyễn Quang Huy, khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho...
Mùa lễ hội rực rỡ: khi hương thơm Loewe trở thành món quà Giáng sinh hoàn...
Thứ hai, 15/12/2025, 08:24 GMT+7
Giáng Sinh và mùa lễ hội cuối năm luôn mang theo những khoảnh khắc ấm áp, nơi con người tìm về cảm xúc, ký ức và sự kết nối. Trong sắc ánh sáng rực rỡ của mùa yêu thương, hương thơm trở thành món quà ý nghĩa—một dấu ấn tinh tế được lưu giữ...
Ánh sáng cuối năm: Hành trình hương thơm của ký ức & niềm hân hoan
Thứ bảy, 13/12/2025, 08:20 GMT+7
Mùa lễ hội cuối năm luôn là khoảnh khắc để chúng ta chậm lại, nhìn về những ký ức đã qua và mở lòng đón chào niềm vui mới. Atelier Des Ors mang đến hai bộ sưu tập – Memory Lane và Frivolité – như hai chương truyện của cảm xúc: một tĩnh lặng, một...
Chăm sóc sức khỏe liên tục cho người dân, chuyển trọng tâm từ chữa bệnh...
Thứ sáu, 12/12/2025, 11:06 GMT+7
Luật Phòng bệnh vừa được Quốc hội thông qua hôm 10-12 được xem là bước ngoặt quan trọng, nhằm khắc phục khoảng trống pháp lý tồn tại nhiều năm và đưa công tác dự phòng trở thành trụ cột thực sự của hệ thống y tế.
Luật Phòng bệnh đưa tầm...
Loewe: Quà lễ hội hương thơm tinh hoa
Thứ sáu, 12/12/2025, 08:21 GMT+7
Mùa lễ hội là thời điểm của những trao gửi có ý nghĩa — và một lọ nước hoa LOEWE không chỉ là món quà, mà là tuyên ngôn cảm xúc. Từ di sản thủ công Madrid đến Botanical Rainbow, LOEWE mang đến những sáng tạo hương thơm sang trọng, tinh tế và đầy câu... |
