Chủ quan với đau khớp chân, thanh niên 20 tuổi ngỡ ngàng khi phát hiện mắc...
Thứ ba, 25/08/2026, 11:35 GMT+7
Nhiều lần đau khớp, ngón chân rồi tự khỏi, nam thanh niên 20 tuổi ở Hà Nội không nghĩ mình mắc gout cho đến khi cơn đau trở nên dữ dội, khớp sưng nóng, khó vận động.
Nam thanh niên N.V.K (20 tuổi, Hà Nội) nhiều lần xuất hiện các cơn đau tại khớp bàn...
6 bước để giảm thói quen ăn mặn có hại sức khỏe
Thứ hai, 24/08/2026, 11:13 GMT+7
Người Việt đang sử dụng lượng muối cao gần gấp đôi khuyến cáo của thế giới, PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu - Giám đốc bệnh viện Đại học Y nêu 6 cách để giảm ăn mặn.
PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu, Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho biết, theo thống...
Mẹo đơn giản phân biệt thịt bò thật - giả khi đi chợ
Thứ sáu, 21/08/2026, 10:51 GMT+7
Không chỉ nhìn màu sắc, người đi chợ có thể dựa vào thớ thịt, mùi, mỡ và phản ứng khi ngâm rửa, nấu để nhận biết thịt bò thật hay bị “hô biến” thành thịt lợn, trâu.
Nhiều người đi chợ thường dựa vào màu sắc, mùi thơm hoặc cảm giác...
Phó giáo sư dinh dưỡng cảnh báo ăn quá nhiều thứ này có thể rút ngắn...
Thứ năm, 20/08/2026, 16:38 GMT+7
Dù thói quen ăn uống có chuyển biến tích cực, lượng muối tiêu thụ trung bình của người Việt vẫn đang ở mức 8,07g/ngày, cao gấp 1,6 lần so với khuyến nghị.
GS.TS Trương Tuyết Mai, Viện Dinh dưỡng Quốc gia (Hà Nội) thông tin, lượng muối tiêu thụ trung...
Bữa sáng giảm cân: 3 nhóm thực phẩm giúp no lâu, hạn chế tăng đường ...
Thứ tư, 19/08/2026, 11:36 GMT+7
Bữa sáng giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp no lâu, hạn chế đường huyết tăng nhanh và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Theo Chuyên viên dinh dưỡng Bùi Thị Phương Linh, Đơn vị Nội tiết - Đái tháo đường, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, TP.HCM,...
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước chè xanh mỗi ngày?
Thứ hai, 17/08/2026, 12:10 GMT+7
Chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích và hay uống hàng ngày, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống nước chè xanh mỗi ngày?
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nước chè xanh mỗi ngày?
Nước chè xanh là một trong những loại...
Thường xuyên uống nước mướp đắng có tốt?
Thứ sáu, 14/08/2026, 10:39 GMT+7
Nhiều người vẫn thường hãm nước mướp đắng để uống hàng ngày, vậy thường xuyên uống nước mướp đắng có tốt?
Thường xuyên uống nước mướp đắng có tốt?
Mướp đắng (khổ qua) không chỉ là món ăn dân dã mà còn chứa nhiều hoạt chất sinh...
Tưởng ngáy khi ngủ là bình thường, không ngờ tim phải 'gồng mình' mỗi...
Thứ năm, 13/08/2026, 12:02 GMT+7
Ngừng thở khi ngủ có thể khiến tim liên tục thiếu oxy, tăng nhịp tim, huyết áp, lâu dài làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp, suy tim, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Bài chia sẻ về ngừng thở khi ngủ của PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu, Giám đốc Bệnh viện Đại học...
Dân văn phòng làm điều này 30 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bệnh mạn...
Thứ tư, 12/08/2026, 17:11 GMT+7
Đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp dân văn phòng giảm mỡ máu, huyết áp, kiểm soát cân nặng và hạn chế những hệ lụy do ngồi nhiều.
Với nhiều người làm việc văn phòng, một ngày có thể trôi qua trong hàng giờ ngồi trước máy tính, chỉ đứng dậy khi ăn trưa,...
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên bỏ bữa sáng?
Thứ ba, 11/08/2026, 11:43 GMT+7
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên bỏ bữa sáng là câu hỏi được nhiều người thắc mắc, hãy cùng tìm câu trả lời ngày dưới đây.
Nhiều người bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê rồi lao vào công việc, hoặc ngủ thêm vài chục phút...
Ăn thuần chay 4 tuần, cơ thể có thể thay đổi hoạt động của gene?
Thứ hai, 10/08/2026, 12:27 GMT+7
Một nghiên cứu mới cho thấy chỉ một tháng thay đổi chế độ ăn có thể tạo ra những biến đổi ở cấp độ biểu sinh, hệ thống giúp điều chỉnh hoạt động của gene mà không làm thay đổi cấu trúc DNA.
Ăn thuần chay có tốt hay gây ra sự thiếu hụt...
Thực phẩm không đường, dùng đường ăn kiêng có thực sự vô hại như quảng...
Thứ sáu, 07/08/2026, 11:33 GMT+7
Các loại nước ngọt không đường và thực phẩm sử dụng chất tạo ngọt nhân tạo ngày càng được nhiều người lựa chọn để kiểm soát cân nặng và giảm lượng đường tiêu thụ. Tuy nhiên một nghiên cứu mới cho thấy việc tiêu thụ nhiều các chất này...
Loại trái cây nếu ăn cả vỏ sẽ tốt hơn rất nhiều
Thứ năm, 06/08/2026, 10:31 GMT+7
Nhiều người thường bỏ vỏ kiwi và chỉ ăn phần thịt quả. Điều này có thể khiến bạn bỏ lỡ những dưỡng chất có trong loại quả này.
Kiwi là loại trái ngon và ăn được cả vỏ - Ảnh minh họa
Việc ăn cả vỏ kiwi giúp tăng cường lợi ích của loại...
Cách đo huyết áp tại nhà giúp phát hiện sớm bất thường
Thứ tư, 05/08/2026, 09:47 GMT+7
Đa số người mắc tăng huyết áp không có triệu chứng rõ ràng nên chỉ được phát hiện khi bệnh đã gây tổn thương tim, não, thận hoặc mắt.
Không ít người chỉ nghĩ đến tăng huyết áp khi xuất hiện những cơn đau đầu dữ dội, choáng váng hay mệt lả....
Chế độ ăn nào giúp cân bằng trạng thái sức khỏe tinh thần, giảm nguy...
Thứ ba, 04/08/2026, 10:18 GMT+7
Cortisol là chất hóa học do cơ thể sản sinh để thích nghi với các tình huống căng thẳng. Mức cortisol cao trong thời gian dài có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như tiểu đường và cao huyết áp.
Chế độ ăn giàu rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt,...
'Lòng se điếu' hình thành từ ruột non nhiễm giun sán, nhiễm độc
Thứ sáu, 31/07/2026, 11:05 GMT+7
Lòng se điếu có thể hình thành ở lợn bị nhiễm giun sán, viêm hoặc nhiễm độc đường ruột, không phải là phần nội tạng tốt như nhiều người lầm tưởng.
Lòng se điếu từ lâu được xem là đặc sản hiếm có trong các món nội tạng, có thời điểm... |
