Bữa sáng giúp vị bác sĩ 68 tuổi đảo ngược 15 năm tuổi sinh học có g...
Thứ tư, 12/11/2025, 10:13 GMT+7
Những lựa chọn đơn giản trong bữa sáng giúp bác sĩ Eric Verdin 68 tuổi, duy trì sức khỏe và “trẻ lại” 15 năm về mặt sinh học.
Bữa sáng tưởng chừng đơn giản lại có thể quyết định tốc độ lão hóa của cơ thể. Những gì bạn nạp vào sau khi thức...
Những người không nên uống nước ép cần tây
Thứ ba, 11/11/2025, 10:06 GMT+7
Nước ép cần tây là thức uống được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng uống được, dưới đây là những người không nên uống nước ép cần tây.
Tác dụng của nước ép cần tây
Báo Lao động dẫn nguồn trang BBC Good Food cho biết, cần tây...
Loại gia vị phổ biến trong căn bếp, giúp phòng bệnh tim mạch, giảm cân
Thứ hai, 10/11/2025, 10:43 GMT+7
Theo chuyên gia, tỏi giàu dinh dưỡng, giúp phòng bệnh tim mạch, giảm cân, song ăn sai cách có thể gây hại dạ dày và tiêu hóa.
Theo Thạc sĩ, bác sĩ Hà Hải Nam (Bệnh viện K), tỏi là loại gia vị quen thuộc đồng thời là vị thuốc tự nhiên chứa nhiều dưỡng...
Bùng phát cúm ở Đông Nam Á, người cao tuổi đối mặt nguy cơ cao
Thứ sáu, 07/11/2025, 11:13 GMT+7
Nhiều quốc gia Đông Nam Á ghi nhận số ca cúm tăng mạnh, làm dấy lên lo ngại về nguy cơ biến chứng nặng ở người cao tuổi, nhóm dễ tổn thương nhất.
Thông tin trên được các chuyên gia chia sẻ tại hội thảo khoa học với chủ đề “Tiêm phòng cúm: Lá...
Uống nước tía tô đậu đen có tác dụng gì?
Thứ năm, 06/11/2025, 11:54 GMT+7
Tía tô và đậu đen là hai thực phẩm tốt cho sức khoẻ đặc biệt khi kết hợp cùng nhau, vậy uống nước tía tô đậu đen có tác dụng gì?
Báo Lao động dẫn nguồn trang National Institutes of Health (NIH) cho biết, tía tô chứa rosmarinic acid, luteolin và perillaldehyde,...
Ăn quá nhiều thịt đỏ gây hại thế nào cho sức khỏe?
Thứ tư, 05/11/2025, 11:50 GMT+7
Thịt đỏ rất thông dụng trong bữa ăn của người Việt không chỉ do quan niệm về sự bổ dưỡng mà còn do sự tiện dụng trong tiếp cận, đa dạng trong chế biến và ngon miệng khi ăn.
Ăn quá nhiều thịt đỏ có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe - Ảnh...
Nguy cơ bị 'bào mòn' gan thận từ món trà sữa giới trẻ mê mẩn
Thứ ba, 04/11/2025, 11:14 GMT+7
Nhiều người không biết thói quen uống trà sữa thường xuyên có thể khiến gan, thận tổn thương và gây rối loạn nội tiết.
Trà sữa là thức uống được ưa chuộng của giới trẻ, đặc biệt là học sinh, sinh viên. Theo tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn,...
'Ăn cho khỏi phí - uống cho khỏi thừa' - thói quen tiết kiệm bào mòn sức...
Thứ hai, 03/11/2025, 10:47 GMT+7
Thói quen hâm lại đồ ăn, để canh qua đêm hay trữ đông lâu ngày tưởng tiết kiệm nhưng lại khiến sức khỏe âm thầm tổn hại.
Hai ngày sau khi nấu canh rau ngót tôm, bà Hạnh (62 tuổi, Hà Nội) vẫn mang ra hâm lại “ăn cho đỡ phí". Hôm đó, bữa cơm chỉ...
Bác sĩ nha khoa khuyên cách ăn trái cây đúng để ngừa sâu răng
Thứ sáu, 31/10/2025, 10:30 GMT+7
Khi nói đến thủ phạm gây sâu răng, đa phần mọi người nghĩ ngay đến bánh kẹo, nước ngọt hay thức ăn chứa đường. Nhưng ít ai ngờ rằng trái cây, dù là thực phẩm tự nhiên và lành mạnh cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.
Những trái...
Tiết lộ bí quyết đi bộ giúp giảm 2/3 nguy cơ bệnh tim
Thứ năm, 30/10/2025, 10:32 GMT+7
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ liên tục trong 10-15 phút mỗi lần có thể giúp giảm tới 2/3 nguy cơ mắc bệnh tim mạch so với chỉ đi những quãng ngắn dưới 5 phút.
Đi bộ liền mạch và đều đặn giúp giảm 2/3 nguy cơ bệnh tim - Ảnh: FREEPIK
Kết...
Chuyên gia hướng dẫn cách chế biến khoai lang có lợi nhất cho sức khỏe
Thứ tư, 29/10/2025, 10:57 GMT+7
Khoai lang chứa nhiều vitamin A, vitamin C và kali, bổ dưỡng và có thể thưởng thức theo nhiều cách khác nhau.
Khoai lang là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa
Các chuyên gia hướng dẫn nên chế biến theo những cách phù hợp để đạt được lợi...
Bác sĩ cảnh báo hiểm họa từ trào lưu uống chanh muối hột chữa bách b...
Thứ ba, 28/10/2025, 10:27 GMT+7
Nhiều người tin uống chanh muối, chanh liều cao có thể “thanh lọc, kiềm hóa, chữa bách bệnh”, nhưng y học khẳng định cơ thể không hoạt động như vậy.
Trào lưu “chanh muối, chanh liều cao, muối thô chữa bách bệnh” đang lan rộng trên mạng xã hội,...
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu thở sai khi chạy bộ?
Thứ hai, 27/10/2025, 11:56 GMT+7
Việc hít thở đúng cách sẽ làm tăng hiệu suất của việc chạy bộ.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Ngân, khoa Hô hấp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho biết, khi chạy bộ, cơ bắp và hệ hô hấp hoạt động mạnh gấp nhiều lần so với bình thường. Cơ thể...
Thức uống tự nhiên giúp tăng miễn dịch, thải độc, đẹp da
Thứ sáu, 24/10/2025, 10:21 GMT+7
Theo các chuyên gia y tế, nước cam không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ thải độc, cải thiện tiêu hoá và làm đẹp da.
Nhiều người có thói quen uống nước cam hàng ngày mà chưa hiểu hết lợi ích của loại quả này. Theo lương y Bùi Đắc Sáng...
Thời điểm uống cà phê giúp đạt hiệu quả cải thiện tâm trạng tốt ...
Thứ năm, 23/10/2025, 10:33 GMT+7
Uống cà phê vào thời điểm phù hợp không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch, nâng cao tâm trạng hiệu quả.
Cà phê được công nhận rộng rãi nhờ vai trò của nó trong việc kích thích thần kinh, cải thiện chức năng tư...
Loài cây mọc hoang chứa hoạt chất hỗ trợ chữa cảm, viêm khớp
Thứ tư, 22/10/2025, 11:26 GMT+7
Cúc tần – loài cây mọc hoang ven đồi – không chỉ chữa cảm sốt, đau nhức mà còn chứa hoạt chất giúp kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị tiểu đường và viêm khớp.
Cúc tần – loài cây mọc dại phổ biến ở nhiều tỉnh như Nghệ An, Thanh Hóa, Ninh Bình,... |
