Điều gì xảy ra khi uống trà xanh thêm vài lát gừng?
Thứ tư, 08/10/2025, 15:25 GMT+7
Trà xanh thêm vài lát gừng, sự kết hợp đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt tốt cho phổi, gan, hệ miễn dịch và xương khớp.
Theo Lương y Đỗ Minh Tuấn, Hội Đông y Hà Nội, kết hợp trà xanh với vài lát gừng tươi mỗi ngày...
Loại hạt được ví như 'thịt không xương', bổ ngang thịt bò, hỗ trợ ngừa...
Thứ ba, 07/10/2025, 10:38 GMT+7
Đậu tương – nguồn đạm thực vật dồi dào, giúp phòng ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch, tốt cho xương, nhưng cũng có thể gây hại nếu dùng sai cách.
Theo lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, đậu tương (còn gọi là đỗ tương, đậu nành) là loại...
Mách bạn thực đơn giảm cân hiệu quả ngay lần đầu áp dụng
Thứ hai, 06/10/2025, 11:50 GMT+7
Để giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn cần phải kết hợp giữa chế độ ăn uống cùng việc tập luyện, dưới đây là 9 thực đơn giảm cân an toàn, hiệu quả ngay lần đầu ăn.
Để giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn cần phải kết hợp giữa chế độ...
Loại lá rẻ tiền ở Việt Nam giúp hạ đường huyết, trị mụn, bảo vệ...
Thứ sáu, 03/10/2025, 11:29 GMT+7
Lá ổi – "thần dược" từ thiên nhiên – không chỉ giúp kiểm soát đường huyết, làm đẹp da mà còn có khả năng bảo vệ gan và hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả.
Lá ổi từ lâu được xem là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với các hoạt chất kháng...
Tập thể dục không làm tim 'hao mòn' nhanh hơn
Thứ năm, 02/10/2025, 10:28 GMT+7
Nghiên cứu mới từ Úc chứng minh: người tập luyện thường xuyên có tổng số nhịp tim mỗi ngày thấp hơn người ít vận động, từ đó có thể kéo dài tuổi thọ.
Những người thường xuyên tập luyện có tổng số nhịp tim mỗi ngày thấp hơn so với người...
7 loại thực phẩm dưỡng thận có đầy ngoài chợ
Thứ tư, 01/10/2025, 11:49 GMT+7
Thận của bạn cần phải khỏe mạnh để bạn cũng có thể như vậy, dưới đây là 7 loại thực phẩm dưỡng thận có đầy ngoài chợ bạn nên thường xuyên sử dụng.
Đậu đen tốt cho thận
Báo Điện tử VOV dẫn nguồn trang Economic Times cho biết, không chỉ...
Uống nước chanh muối hột có giúp thải độc, chữa bệnh?
Thứ ba, 30/09/2025, 11:55 GMT+7
Một tài khoản mạng xã hội với hàng trăm nghìn người theo dõi lan truyền mẹo uống chanh pha muối hột "chữa bách bệnh", bác sĩ nói đây là hành vi nguy hiểm.
Gần đây người dùng mạng xã hội chia sẻ video hướng dẫn sử dụng nước chanh pha muối hột để...
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bỏ bữa sáng?
Thứ hai, 29/09/2025, 16:24 GMT+7
Việc bỏ bữa sáng không chỉ khiến tinh thần sa sút mà còn làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, thiếu hụt dưỡng chất và mắc các bệnh lý mãn tính nguy hiểm.
Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM (cơ sở 3), bữa sáng đóng vai trò...
Vì sao cam, bưởi, chanh được mệnh danh siêu trái cây?
Thứ sáu, 26/09/2025, 11:45 GMT+7
Vì sao cam, bưởi, chanh được mệnh danh siêu trái cây, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Vì sao cam, bưởi, chanh được mệnh danh siêu trái cây?
Báo VietNamNet dẫn lời bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ - Trưởng đơn vị Điều trị ban ngày, Bệnh viện Đại...
Lợi ích vàng của việc ăn chuối trước khi tập luyện thể thao
Thứ năm, 25/09/2025, 18:05 GMT+7
Chuối có thể được ăn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, đặc biệt là trước khi tập luyện thể thao.
Lượng calo trong một quả chuối
Bài viết trên website bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của ThS.BSNT Trần Tiến Tùng cho biết, lượng...
6 lý do bạn nên uống tỏi ngâm mật ong thường xuyên
Thứ tư, 24/09/2025, 10:30 GMT+7
Tỏi và mật ong từ lâu nổi tiếng là những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách.
Tỏi được sử dụng như một gia vị trong các món ăn hàng ngày hoặc được ăn sống để tận dụng dược...
Thời điểm ăn chuối giúp giảm cholesterol và huyết áp
Thứ ba, 23/09/2025, 11:12 GMT+7
Chuối là loại trái cây quen thuộc và bổ dưỡng, tuy nhiên thời điểm ăn chuối có lợi cho giảm cholesterol và huyết áp thì không phải ai cũng biết.
Chế độ ăn lành mạnh giàu rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo tốt, kết hợp với vận động...
Đi lại ngay sau khi ăn, tốt cho tiêu hoá hay hại dạ dày?
Thứ hai, 22/09/2025, 11:44 GMT+7
Nhiều người có thói quen đi lại hoặc nằm nghỉ sau bữa ăn mà không biết điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hoá và sức khoẻ lâu dài.
Nhiều người tin rằng đi lại ngay sau khi ăn sẽ giúp tiêu hóa nhanh hơn và hỗ trợ giảm cân. Tuy...
Lý do bạn nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè
Thứ năm, 18/09/2025, 18:32 GMT+7
Đu đủ được biết đến là loại thực phẩm mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là những lý do bạn nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè.
Lý do bạn nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè
Báo Pháp luật TP.HCM dẫn nguồn...
4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên
Thứ tư, 17/09/2025, 18:08 GMT+7
Collagen đóng vai trò then chốt trong việc giữ cho làn da luôn đàn hồi, săn chắc và hạn chế các dấu hiệu lão hóa.
Collagen là thành phần thiết yếu góp phần hình thành nên xương, da, cơ, gân và dây chằng của cơ thể. Khi cơ thể bạn sản sinh ra được nhiều...
Vì sao ăn các loại hạt giúp sống khỏe?
Thứ ba, 16/09/2025, 17:56 GMT+7
Không chỉ được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, bùi béo mà các loại hạt dinh dưỡng còn hàm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Vì sao ăn các loại hạt giúp sống khỏe?
Báo Pháp luật TP.HCM dẫn nguồn trang NDTV cho biết, các loại hạt như quả... |
