Mỗi ngày uống 1 viên Omega-3 có tốt cho sức khoẻ?
Thứ sáu, 14/02/2025, 11:01 GMT+7
Axit béo Omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, vậy mỗi ngày uống 1 viên Omega-3 có tốt không?
Báo Thanh Niên dẫn nguồn trang tin y khoa News Medical cho biết, nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Nature Aging đã...
Uống nước gừng mật ong mỗi sáng có tác dụng gì?
Thứ năm, 13/02/2025, 09:26 GMT+7
Uống nước gừng mật ong mỗi sáng có tác dụng gì là băn khoăn của rất nhiều người, hãy xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Tác dụng của gừng mật ong với sức khoẻ
Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời TS Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện...
Một ngày nên uống bao nhiêu nước tía tô?
Thứ tư, 12/02/2025, 11:04 GMT+7
Tía tô là loại rau gia vị tốt cho sức khoẻ nên nhiều người vẫn thường đun nước lá tía tô để uống, vậy một ngày nên uống bao nhiêu nước lá tía tô?
Cây tía tô có tác dụng gì?
Báo Thanh Niên dẫn lời BS.CKI Lâm Nguyễn Thùy An (Bệnh viện Đại học...
Uống nước mía mỗi ngày có tốt?
Thứ ba, 11/02/2025, 11:39 GMT+7
Nước mía là thức uống được nhiều người yêu thích vì thơm ngon, bổ dưỡng, vậy nhưng uống nước mía mỗi ngày có tốt không?
Hàm lượng đường và lợi ích sức khoẻ của nước mía
Báo Thanh Niên dẫn nguồn trang Hindustan Times cho biết, theo bà M. Kavitha,...
Uống nước mật ong ấm có tác dụng gì?
Thứ hai, 10/02/2025, 10:59 GMT+7
Mật ong có tính kháng viêm, làm dịu triệu chứng đau họng, kích ứng tiêu hóa, khi kết hợp cùng nước ấm mang lại nhiều tác dụng cho sức khoẻ.
Uống nước mật ong ấm có tác dụng gì là băn khoăn của rất nhiều người. Dưới đây là những tác dụng của...
6 thói quen vào buổi sáng giúp thận khoẻ mạnh
Thứ sáu, 07/02/2025, 09:37 GMT+7
Duy trì thói quen lành mạnh sẽ giúp thận khoẻ, dưới đây là 7 thói quen vào buổi sáng giúp thận khoẻ mạnh bạn nên làm thường xuyên.
Bệnh thận là bệnh không lây nhiễm, thường được gọi là "căn bệnh thầm lặng" vì các dấu hiệu và triệu chứng thường...
9 loại thực phẩm vàng cho Tết khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn
Thứ sáu, 24/01/2025, 10:32 GMT+7
Tết đến xuân về, nhà nhà lại tất bật sắm sửa nào bánh mứt, thịt thà, nhưng làm thế nào để vừa ăn ngon ngày Tết lại vừa giữ gìn sức khỏe và vóc dáng?
Bài viết này chia sẻ 9 loại thực phẩm lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng,...
Giảm cân bằng cách ăn nhiều tinh bột thay cho thịt?
Thứ năm, 23/01/2025, 15:15 GMT+7
Những người mong muốn giảm cân thường cắt giảm tinh bột khỏi chế độ ăn và thay thế bằng thịt, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy rằng thay vào đó, việc ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật có thể dẫn đến giữ hoặc giảm cân lâu dài hơn.
Chế...
Lợi ích của cá chép với sức khỏe không phải ai cũng biết
Thứ tư, 22/01/2025, 10:27 GMT+7
Cá chép nhiều tác dụng cho sức khỏe, đây là loại cá nước ngọt nhiều vitamin và omega-3, tốt cho phụ nữ.
Theo bác sĩ Lâm Văn Tiên, Viện Y học bản địa Việt Nam, cá chép là loại cá nước ngọt phổ biến trên thế giới, tốt cho sức khỏe. Cá chép có thể...
Những món tránh ăn uống buổi sáng khi bụng đói
Thứ ba, 21/01/2025, 10:09 GMT+7
Vào buổi sáng, khi bụng đang đói, bạn cần tránh một số đồ ăn thức uống dưới đây vì chúng dễ gây chướng bụng, đầy hơi.
Theo bác sĩ Hoàng Nam, khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, bữa ăn sáng cung cấp chất dinh dưỡng, giúp cải thiện...
4 tác hại không ngờ của bánh mì trắng với sức khoẻ
Thứ hai, 20/01/2025, 10:45 GMT+7
Bánh mì trắng là món ăn khá phổ biến và tiện lợi với nhiều người, nhưng ăn nhiều bánh mì trắng có thể gây ra nhiều tác hại đối với sức khoẻ.
Tăng nguy cơ tiểu đường và béo phì
Báo Lao động dẫn nguồn trang Johnson Memorial Health cho biết, nghiên...
Món canh ăn thay cơm tối giúp giảm cân nhanh mà không bị đói
Thứ sáu, 17/01/2025, 11:42 GMT+7
Thời tiết se lạnh, ăn một bát canh nóng để làm ấm cơ thể và tác dụng giảm cân sẽ là sự lựa chọn rất hợp lý.
Món canh rất được ưa chuộng trong các bữa cơm gia đình, nó không chỉ giúp bạn bổ sung thêm nước cho cơ thể, mà còn đem lại những giá...
3 thực phẩm màu đen nên ăn vào mùa đông giúp giải độc, bổ thận, chống...
Thứ năm, 16/01/2025, 11:07 GMT+7
Những thực phẩm màu đen lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, là thực phẩm không thể thiếu vào mùa đông.
Theo Đông y, mùa đông là mùa chủ về thận, việc bổ thận dương là chìa khóa để duy trì sức khỏe và năng lượng cho cơ thể. Trong số các loại thực...
Uống nước vỏ chanh đun sôi có tác dụng gì?
Thứ tư, 15/01/2025, 10:28 GMT+7
Uống nước vỏ chanh đun sôi đúng cách sẽ giúp giải quyết nhiều vấn đề sức khoẻ.
Thành phần dinh dưỡng của vỏ chanh
Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời ThS.BSCKII Hà Hải Nam (khoa Ngoại bụng 1- Bệnh viện K), cho biết, mặc dù nước và cùi của chanh...
Những lợi ích bất ngờ từ việc uống trà gừng buổi sáng
Thứ ba, 14/01/2025, 10:34 GMT+7
Gừng là gia vị quen thuộc trong căn bếp, nếu sử dụng đúng cách sẽ đem lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Gừng là loại cây thân thảo, củ và lá gừng thường được dùng như loại gia vị trong nấu nướng. Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng gừng vị...
Uống sữa hằng ngày có thể giảm nguy cơ ung thư ruột lên đến 14%
Thứ hai, 13/01/2025, 09:51 GMT+7
Uống một ly sữa mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe đường ruột và giảm nguy cơ ung thư, theo một nghiên cứu mới được Science Alert đăng tải.
Một nghiên cứu quan sát trên hơn nửa triệu phụ nữ cho thấy uống 200 gam sữa mỗi ngày có thể giảm nguy... |