9 bí kíp đánh bay mọi rắc rối để bạn 'ngủ ngon, mơ đẹp' mỗi ngày |
| Viết bởi An An |
| Thứ ba, 03/01/2017, 10:06 GMT+7 |
|
Những mẹo vặt cực kì đơn giản nhưng vô cùng có ích cho giấc ngủ của con người.
Chúng ta đều biết rằng, giấc ngủ là một phần quan trọng trong cuộc sống. Trong suốt cuộc đời, chúng ta dành tới 1/3 thời gian để ngủ. Có người cho rằng, việc ngủ hay không ngủ cũng không mấy quan trọng. Tuy nhiên, một giấc ngủ chập chờn, không sâu giấc sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng đến cả trí lực ở mỗi người. Và chưa dừng lại ở đó, có khá nhiều rắc rối xảy ra khi bạn ngủ nữa cơ. Bí kíp khoa học dưới đây sẽ mách bạn để luôn sở hữu giấc ngủ ngon nhất!
Theo Tri Thức Trẻ
Tin mới hơn:
Tin cũ hơn:
Xem thêm các bài viết cùng chủ đề với bài viết (phía trên):
|
