Giữ cho bộ não lão hóa của bạn khỏe mạnh với những thực phẩm này
Thứ hai, 13/06/2022, 17:27 GMT+7
Bộ não sẽ lão hoá theo tuổi tác, do đó, bổ sung dinh dưỡng phù hợp và ăn các loại thực phẩm phù hợp cho não bộ là rất quan trọng.
Thực phẩm chúng ta tiêu thụ có tác động rất lớn đến sức khỏe của não bộ. Bộ não của chúng ta là một cơ quan sử...
Chẳng sợ gì chỉ sợ già thì bạn nên bổ sung 4 loại vitamin này
Thứ ba, 07/06/2022, 16:02 GMT+7
Dưới đây là 4 loại dưỡng chất nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
Với rất nhiều loại kem và serum chống lão hóa tuyệt vời trên thị trường, bạn có thể đặt trọn niềm tin vào các sản phẩm mà quên nuôi dưỡng cơ thể bằng các chất dinh dưỡng. Điều...
Ăn cá hồi nhất định phải biết điều này để tránh rước họa vào th...
Thứ hai, 06/06/2022, 14:53 GMT+7
Cá hồi có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ nhưng lại được xếp vào nhóm các loại cá không nên ăn mỗi ngày.
Cá hồi là một loại thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Thịt cá hồi chứa một nguồn cung cấp chất béo omega-3 cũng như rất nhiều...
Thực phẩm có thể 'cứu' người hút thuốc khỏi tổn thương phổi
Thứ năm, 02/06/2022, 15:30 GMT+7
Nếu bạn chưa sẵn sàng bỏ thuốc lá thì hãy cố gắng giảm thiệt hại cho cơ thể bằng cách lên thực đơn ăn uống với những thực phẩm có lợi cho phổi. Cách này cũng có hiệu quả với người đã bỏ thuốc lá để góp phần đẩy lùi tổn thương phổi.
Cà...
Những người này tuyệt đối không nên uống cà phê
Thứ tư, 01/06/2022, 16:16 GMT+7
Cà phê có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng đối với một số người, thức uống này lại gây ra tác dụng phụ. Dưới đây là những nhóm người không nên uống cà phê để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
Cà phê có thể làm giảm nguy cơ...
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 1 quả bơ mỗi ngày?
Thứ ba, 31/05/2022, 15:16 GMT+7
Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách các loại “siêu thực phẩm”. Đang vào mùa bơ, hãy cùng tìm hiểu những lợi ích sức khỏe của loại trái cây nhiệt đới giàu dinh dưỡng này nhé.
Quả bơ là một loại quả hình quả lê thuộc...
5 loại thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường trí nhớ cho các sĩ tử trong...
Thứ hai, 30/05/2022, 16:33 GMT+7
Thời gian này, các sĩ tử bắt đầu giai đoạn tăng tốc để chuẩn bị bước vào những kỳ thi quan trọng. Cùng tìm hiểu các loại thực phẩm giúp tăng cường sự tập trung, hỗ trợ học tập cho sĩ tử và tham khảo một số món ăn phù hợp với gia đình.
Một...
Ngó sen - Vị thuốc nam giúp cầm máu, trị ho kéo dài
Thứ sáu, 27/05/2022, 15:56 GMT+7
Ngó sen là củ của cây sen, tính mát lành, vị ngọt, không độc, không chỉ giúp chế biến món ăn bổ dưỡng mà còn là vị thuốc trị ho kéo dài và cầm máu...
1. Ngó sen trị ho kéo dài
Tôi còn nhớ năm 1958-1959, hai con gái nhỏ của tôi, một đứa lên 3 và một...
Tác hại của việc tái sử dụng dầu ăn đối với sức khỏe
Thứ năm, 26/05/2022, 15:54 GMT+7
Nhiều người thường có xu hướng tái sử dụng lại dầu ăn để giảm lãng phí, tuy nhiên điều này cực kỳ có hại cho sức khỏe.
Theo Pinkvilla, việc tái sử dụng dầu ăn cực kỳ độc hại, vì nó khiến bạn phải đối mặt với nhiều mối lo ngại về sức...
5 loại thực phẩm giàu vitamin K và công thức nấu ăn dễ chế biến
Thứ ba, 24/05/2022, 16:11 GMT+7
Vitamin K có vai trò quan trọng cho quá trình đông máu và giúp hình thành xương. Để bổ sung loại vitamin này một cách tự nhiên, bạn có thể sử dụng thực phẩm và cách chế biến sau đây.
Vitamin K có liên quan đến sức khỏe của xương và quá trình đông máu
Vitamin...
Dinh dưỡng cân đối- chìa khóa quan trọng cải thiện vấn đề hậu Covid-...
Thứ năm, 19/05/2022, 15:50 GMT+7
Theo chuyên gia, nếu thực hiện được chế độ ăn uống tốt, bổ sung được các vitamin và chất khoáng cơ thể đầy đủ thì sẽ giảm thiểu được rất nhiều những vấn đề hậu Covid-19.
Bộ Y tế cho biết có 203 triệu chứng khác nhau của hậu Covid-19, một...
Rau đay giải nhiệt ngày hè, chữa táo bón hiệu quả
Thứ tư, 18/05/2022, 15:58 GMT+7
Rau đay là một loại rau thường được dùng để nấu canh ăn mát, bổ vào mùa hè. Ngoài ra, rau đay còn được dùng để chữa các chứng bệnh như táo bón, ho...
1. Đặc điểm cây rau đay
Rau đay còn gọi là rau đay quả dài. Tên khoa học Corchorus olitorius L. Thuộc...
Những cách trang điểm giúp che quầng thâm mắt nhanh chóng
Thứ ba, 17/05/2022, 16:04 GMT+7
Muốn giấu nhẹm quầng thâm mắt, chị em nên áp dụng các phương pháp make-up sau.
Quầng mắt thâm là một trong những tình trạng khiến nhiều chị em mất tự tin. Quầng mắt có thể do di truyền hay do tuổi tác hoặc thói quen sinh hoạt không điều độ như ngủ...
Những thói quen 'giết gan' nhanh khủng khiếp, nhiều người Việt làm hằng...
Thứ hai, 16/05/2022, 16:37 GMT+7
Gan là một trong bộ phận quan trọng của cơ thể, có trách nhiệm lọc thải độc tố. Dưới đây là một số thói quen thường gặp tưởng chừng vô hại nhưng có thể là 'sát thủ' tàn phá gan của chính mình.
Tỷ lệ mắc các bệnh lý về gan mật ở Việt...
Các bệnh thường gặp liên quan đến tăng cân
Thứ năm, 12/05/2022, 15:59 GMT+7
Có một số bệnh liên quan đến tăng cân và điều rất quan trọng là phải hiểu mối liên hệ giữa các bệnh và tình trạng tăng cân để có biện pháp kiểm soát cân nặng kịp thời giúp sức khỏe không bị suy giảm.
Bệnh đái tháo đường tuýp 2
Viện...
9 loại thực phẩm nên ăn để tăng cường sức khỏe sau khi mắc COVID-19
Thứ năm, 05/05/2022, 16:17 GMT+7
Ăn uống lành mạnh có thể giúp phục hồi và tăng cường sức khỏe, đặc biệt là sau khi cơ thể bị suy yếu hay mắc bệnh.
Đậu rất giàu chất giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giúp tăng cảm giác thèm ăn và giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
Bổ... |
