Thực phẩm cung cấp canxi cho người ăn chay
Thứ năm, 23/02/2023, 14:57 GMT+7
Canxi là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và một số cơ trên cơ thể. Dưới đây là 5 nguồn canxi không từ sữa cho người ăn chay.
Tại sao bạn nên bổ sung canxi vào chế độ ăn uống?
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc...
Uống đồ nóng có thể gây ung thư thực quản?
Thứ tư, 22/02/2023, 14:09 GMT+7
Nghiên cứu cho thấy sử dụng đồ uống quá nóng có thể dẫn đến viêm nhiễm và hình thành các tế bào ung thư.
Uống nước quá nóng có thể gây ung thư
Sử dụng đồ uống rất nóng có thể gây ra nhiều vấn đề cho cơ thể, trong đó nguy hiểm nhất là ung...
Thực phẩm phù hợp với bệnh viêm loét dạ dày
Thứ ba, 21/02/2023, 15:52 GMT+7
Bệnh viêm loét dạ dày sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn không lựa chọn đúng loại thực phẩm. Các loại thực phẩm sau đây có đặc tính bảo vệ niêm mạc dạ dày chống lại axit.
Cà rốt
Chuyên gia giải thích rằng thuật ngữ niêm mạc dạ dày dùng để...
Bí mật của người có mái tóc hấp dẫn giới tính
Thứ hai, 20/02/2023, 16:39 GMT+7
Nước hoa cho tóc giúp bạn tự tin hơn khi xuất hiện trước đám đông.
Nước hoa dành cho tóc đang là xu hướng hiện nay nhưng nước hoa công nghiệp nếu được tạo thành từ rất nhiều cồn có thể khiến tóc bạn cực kỳ khô. Vì vậy, hãy tự làm nước...
7 lợi ích thần kì của hạt đu đủ có thể bạn chưa biết
Thứ sáu, 17/02/2023, 11:23 GMT+7
Nhiều người có thói quen chỉ ăn thịt quả đu đủ và vứt phần hạt đi. Tuy nhiên phần hạt đu đủ cũng có nhiều công dụng mà ít ai biết.
Hỗ trợ giảm cân: Hạt đu đủ chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tạo điều kiện thuận lợi...
2 dược liệu nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh
Thứ năm, 16/02/2023, 15:17 GMT+7
Dù tốt hay xấu, những gì bạn ăn thực sự ảnh hưởng đến làn da của bạn. Nếu bạn đang bị viêm da trong mùa đông này, có thể dùng hai thành phần tự nhiên hàng ngày đáng ngạc nhiên không chỉ là chất chống oxy hóa mà còn có khả năng giảm viêm da.
Lợi...
5 thành phần giúp da giảm nếp nhăn, sáng màu
Thứ tư, 15/02/2023, 14:34 GMT+7
Bước vào tuổi trung niên, tình trạng da nám, nhăn xuất hiện. Một số thành phần trong mỹ phầm có thể giúp da giảm nếp nhăn, thu nhỏ lỗ chân lông, làm đẹp da…
1. AHA giúp tẩy tế bào chết, làm mịn da
AHA (Alpha hydroxy acid) trong mỹ phẩm thường được...
Không uống đủ nước có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn
Thứ ba, 14/02/2023, 15:07 GMT+7
Theo một nghiên cứu mới, không uống đủ nước có thể góp phần làm lão hóa nhanh hơn và rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Bị mất nước mãn tính có thể rút ngắn tuổi thọ
Một nghiên cứu mới từ Lancet cho thấy, mất nước có thể góp phần làm lão hóa nhanh...
Những công thức thải độc tươi ngon từ trà xanh
Thứ hai, 13/02/2023, 15:51 GMT+7
Trà xanh thải độc khi kết hợp với những món khác đem lại hương vị tuyệt vời.
Trà giải độc là một cách nhanh hơn để cơ thể bạn được giữ nước và khỏe mạnh vì nó chứa tất cả các lợi ích về dinh dưỡng và khoáng chất. Trà giải độc không...
Da lão hóa nặng nên tránh kem, phấn nào để tránh lộ rõ nếp nhăn
Thứ sáu, 10/02/2023, 15:14 GMT+7
Các chuyên gia nhấn mạnh rằng phấn nền chỉ làm nổi bật các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn.
Khi chúng ta già đi, bạn bắt đầu nhận thấy rằng các sản phẩm phấn trang điểm mà bạn đã sử dụng trong nhiều năm không che giấu được bất kỳ nếp...
Uống cà phê có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh gan nhiễm mỡ
Thứ năm, 09/02/2023, 16:24 GMT+7
Uống một cốc cà phê vào buổi sáng có thể có lợi cho sức khỏe và đặc biệt là bảo vệ khỏi bị bệnh gan.
Theo Johns Hopkins Medicine, hiện nay ở Hoa Kỳ có khoảng 10% đến 20% người dân bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Theo một nghiên cứu...
Có được làn da trong veo nhờ hoa hồng
Thứ tư, 08/02/2023, 17:11 GMT+7
Tăng cường vẻ đẹp tự nhiên của bạn bằng cách nuôi dưỡng làn da của bạn với trà hoa hồng. Hoa hồng là một thần dược làm đẹp hoàn hảo để hỗ trợ làn da sáng từ bên trong.
Lợi ích trà hoa hồng
Làn da trong trẻo: Trà hoa hồng rất giàu chất...
Bí quyết để dễ đi vào giấc ngủ, giúp nuôi dưỡng vẻ đẹp ở tuổi trung...
Thứ ba, 07/02/2023, 16:18 GMT+7
3 thói quen ban đêm để có giấc ngủ ngon hơn ở tuổi trung niên.
Cố gắng đi vào giấc ngủ luôn khiến bạn nản lòng, nó có thể trở nên đặc biệt khó khăn khi bạn già đi. Khi chúng ta già đi, quá trình sản xuất melatonin tự nhiên của cơ thể chậm lại...
Cách tự chữa lành hội chứng trầm cảm sau kỳ nghỉ
Thứ hai, 06/02/2023, 14:36 GMT+7
Nghỉ lễ có thể là khoảng thời gian vui vẻ và thư giãn đối với nhiều người, nhưng khi chuỗi ngày đó kết thúc, nỗi buồn, sự cô đơn, sợ hãi dễ bùng lên khiến bạn rơi vào trầm cảm.
Tiến sĩ Naomi Torres-Mackie, nhà tâm lý học tại Bệnh viện Lenox Hill...
6 thực phẩm giúp bạn xinh đẹp rực rỡ từ bên trong
Thứ sáu, 03/02/2023, 16:10 GMT+7
Muốn đẹp hơn từ trong ra ngoài bạn có thể lưu tâm hơn đến những thực phẩm có trong nhà bếp.
Có rất nhiều người bị mụn trứng cá và thử nhiều cách để loại bỏ mụn, từ serum, kem và các sản phẩm khác. Nhưng lại có những biện pháp trị mụn chỉ...
Bí quyết để có giấc ngủ sâu
Thứ năm, 02/02/2023, 15:30 GMT+7
Không thể phủ nhận ảnh hưởng của giấc ngủ đối với sức khỏe con người. Dưới đây là những bí quyết để có giấc ngủ sâu như bạn mong muốn.
Tắt nguồn ánh sáng xanh 1-2 giờ trước khi ngủ: Để ngủ ngon, hãy tắt các thiết bị điện tử 1-2 tiếng... |
