tsm-top-banner

Khỏe - Đẹp

9 động tác kéo giãn có thể tập ngay trên giường

Thứ ba, 17/11/2020, 16:29 GMT+7

Thực hiện các động tác kéo giãn trước giờ đi ngủ sẽ giúp giảm đau lưng, thư giãn toàn thân, cho bạn giấc ngủ ngon. theo Vienne / ngoisao.net - 17/11/2020 link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/9-dong-tac-keo-gian-co-the-tap-ngay-tren-giuong-4193076.html

Những thói quen hằng ngày khiến bạn dễ bị cảm lạnh

Thứ hai, 16/11/2020, 11:37 GMT+7

Những cơn cảm lạnh thường không nghiêm trọng, nhưng các triệu chứng của chúng có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của bạn. Không vệ sinh bàn tay: Giữ cho bàn tay sạch sẽ là nguyên tắc cơ bản nhất trong việc giữ gìn sức khỏe. Ta thường...

Mẹo đơn giản giúp bạn nhanh chóng có được khuôn mặt thon gọn

Thứ tư, 11/11/2020, 11:55 GMT+7

Giảm mỡ đã khó, mà giảm mỡ mặt còn khó hơn cả. Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn đánh bay “nọng” để có được khuôn mặt thon gọn mơ ước. “Tập thể dục” mặt: Các bài tập mặt đóng vai trò rất lớn trong việc định hình và...

9 mẹo vặt giúp không cay mắt khi thái hành tây

Thứ ba, 10/11/2020, 13:46 GMT+7

Hành tây là loại thực phẩm ngon, giàu dinh dưỡng nhưng lại khiến không ít người bị cay mắt khi chế biến. Vậy phải làm sao để tránh được hơi cay của hành tây khi thái? Hành tây là loại củ có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, giúp cải thiện sức khỏe...

Công dụng tuyệt vời của những lát gừng tươi

Thứ sáu, 06/11/2020, 12:02 GMT+7

Chỉ vài lát gừng tươi thái lát khi được đắp đúng những vị trí quan trọng trên cơ thể lại có khả năng chữa bệnh, nâng cao sức khỏe vô cùng hiệu quả. Gừng tươi không chỉ là thứ gia vị quen thuộc có trong mỗi căn bếp của gia đình Việt mà còn...

Bí quyết để sống trẻ, sống khỏe giữa áp lực của cuộc sống và công...

Thứ ba, 03/11/2020, 14:33 GMT+7

Giữa bộn bề cuộc sống và công việc, có quá nhiều điều khiến ta mệt mỏi, mất năng lượng nhưng để thư giãn và luôn sống trẻ, sống khỏe cũng không phải điều khó. Áp dụng ngay những phương pháp này để có cuộc sống lành mạnh, khỏe khoắn và...

6 lợi ích khi uống trà gừng mỗi ngày

Thứ hai, 02/11/2020, 17:01 GMT+7

Khi trời trở lạnh, uống một tách trà gừng nóng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau nửa đầu, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Trà gừng mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng. Hỗ trợ giảm cân Nghiên cứu đã chỉ...

Bí quyết bảo quản thực phẩm tươi ngon lâu hơn

Thứ sáu, 30/10/2020, 11:14 GMT+7

Những mẹo bảo quản thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn giữ được thực phẩm tươi ngon, không mất đi dinh dưỡng. Hãy dọn dẹp tủ lạnh thường xuyên Tủ lạnh là nơi cất giữ các loại thực phẩm khác nhau, vì thế rất nhiều vi khuẩn bám vào nơi lưu trữ...

7 dấu hiệu trên da chứng tỏ bạn đang bị stress

Thứ năm, 29/10/2020, 15:33 GMT+7

Stress gây rối loạn hormone, khiến da mẫn cảm hơn, dễ nổi mụn và xuất hiện nếp nhăn. Da nổi mụn Khoa học đã chỉ ra rằng, stress có liên quan rất lớn đến tình trạng mụn trên da, đặc biệt là ở phụ nữ. Đó là do stress làm đảo lộn các tín hiệu...

Tham khảo ngay 8 loại thực phẩm ăn vào buổi tối để da đẹp dáng xinh

Thứ tư, 28/10/2020, 13:41 GMT+7

Bữa tối vốn là bữa nhiều người, đặc biệt là những người muốn giảm cân lựa chọn bỏ qua. Thế nhưng, có những loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể mà dù đang thực hiện chế độ ăn kiêng, bạn vẫn có thể ăn vào buổi tối. Ăn kiêng bằng cách...

Mẹo nhỏ giúp bạn làm sạch thớt gỗ

Thứ ba, 27/10/2020, 16:16 GMT+7

Thớt gỗ vốn là dụng cụ hữu dụng của nhà bếp. Sau một thời gian sử dụng, những chiếc thớt gỗ sẽ dần có mùi, các vệt mốc sẫm màu vừa xấu xí vừa ảnh hưởng tới sức khỏe. Theo nghiên cứu của Hội đồng Vệ sinh Toàn cầu, trên bề mặt thớt...

Để giảm ô nhiễm không khí: hãy bắt đầu từ giao thông

Thứ ba, 27/10/2020, 08:52 GMT+7

Khẩu trang dường như đã trở thành vật bất ly thân với nhiều người, thậm chí không ít cư dân thành thị còn “quên” mất cảm giác được hít thở trong một bầu không khí trong lành. Không khí có thể trở thành “sát nhân” vô hình Hẳn mọi người...

8 thói quen hàng ngày nên bỏ càng sớm càng tốt

Thứ hai, 26/10/2020, 16:21 GMT+7

Việc loại bỏ một thói quen đã hình thành có thể mất nhiều thời gian, nhưng chắc chắn bạn nên xem xét thói quen nào là lành mạnh và thói quen nào có hại. Gác chân lên bảng điều khiển xe hơi Hành khách thường thích ngồi sao cho thoải mái nhất. Trong...

Infographic - 5 mẹo đơn giản giúp thay đổi lối sống xanh hơn

Thứ sáu, 23/10/2020, 08:46 GMT+7

Không thể phủ nhận những lợi ích to lớn của lối sống xanh đối với môi trường và chính tương lai của chúng ta. Để sống xanh không chỉ là trào lưu dừng lại trên mạng xã hội, tại sao chúng ta không thử áp dụng các thói quen đơn giản sau đây để...

Ba nguyên tắc vàng lưu giữ thanh xuân cho phụ nữ ngoài 35

Thứ năm, 22/10/2020, 14:33 GMT+7

30 giống như một ngưỡng cửa của cuộc đời người phụ nữ. Ngoài 35, quá trình lão hóa diễn ra càng nhanh. Muốn lưu giữ tuổi xuân càng trở thành điều khó khăn hơn nếu không biết ứng dụng những "nguyên tắc vàng" dưới đây. Phụ nữ sau 35 tuổi không...

8 thói quen xấu vô tình khiến bạn tăng cân khi ngủ

Thứ tư, 21/10/2020, 11:27 GMT+7

Giấc ngủ có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, 8 thói quen dưới đây đang khiến hooc-mon của bạn rối loạn, phá hoại giấc ngủ gây mất kiểm soát cho cân nặng. Giấc ngủ có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, làn da và cả vóc dáng của...

7 lợi ích khi thêm quế vào thực đơn

Thứ ba, 20/10/2020, 15:09 GMT+7

Thêm quế vào thực đơn giúp hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da, chống lão hóa sớm. Trị mụn Quế có đặc tính kháng khuẩn, là nguyên liệu giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Thêm quế vào thực đơn giúp tăng khả năng tiêu diệt vi khuẩn và nấm gây...
«Bắt đầuLùi12345678910Tiếp theoCuối»

poster miss mighty-2021

bia-kndn

sen vang dat viet

Genli