tsm-top-banner

Khỏe - Đẹp

3 kiểu ăn trưa dễ gây tăng cân

Thứ sáu, 18/09/2020, 10:33 GMT+7

Bữa trưa là bữa ăn cung cấp năng lượng quan trọng, cần cân đối thực đơn, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để không gây tăng cân. Bữa ăn nhiều dầu mỡ Bữa trưa nhiều dầu mỡ, thực phẩm chiên rán không tốt cho sức khỏe cũng như cân nặng. Đồ ăn...

Thói quen khiến da bị sẹo cần tránh

Thứ năm, 17/09/2020, 14:12 GMT+7

Một số sai lầm trong thói quen chăm sóc da vô tình ảnh hưởng đến quá trình da phục hồi sau mụn trứng cá, dẫn đến hình thành sẹo mụn. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mụn tái phát.   Hạn chế tự nặn mụn là cách bảo...

Idol Hàn nhịn ăn cả tuần để giảm 7 kg

Thứ tư, 16/09/2020, 14:14 GMT+7

Được yêu cầu giảm 7 kg bằng bất cứ giá nào, Momo đã phải nhịn ăn cả tuần và tập luyện điên cuồng để có thể ra mắt. Hirai Momo là thành viên nhóm nhạc TWICE. Hirai Momo, sinh năm 1996, là nữ ca sĩ người Nhật Bản đang hoạt động tại Hàn Quốc, thành...

Nhầm lẫn, nhanh quên - biểu hiện điển hình của Alzheimer

Thứ ba, 15/09/2020, 16:44 GMT+7

Ngày nay, Alzheimer không còn là bệnh của người già mà người trẻ tuổi vẫn có nguy cơ mắc bệnh. Sự trẻ hóa của căn bệnh này đang là vấn đề khiến nhiều người lo ngại. Bệnh Alzheimer hay còn gọi là bệnh “lẫn” là căn bệnh suy giảm trí nhớ, sa sút...

Sở hữu thân hình nóng bỏng, tinh thần thăng hoa nhờ tập dancesport

Thứ ba, 15/09/2020, 16:24 GMT+7

Luyện tập dancesport không chỉ làm tăng sự dẻo dai và nhanh nhẹn mà môn thể thao này còn giúp đốt cháy calories rất hiệu quả. Chỉ với 2 – 3 buổi tập mỗi tuần, bạn đã có thể sở hữu thân hình quyến rũ và cân đối. Nước Anh là cái nôi của dancesport Dancesport...

5 thức uống ngon miệng, đẹp dáng của Tăng Thanh Hà

Thứ ba, 15/09/2020, 09:10 GMT+7

Không chỉ chăm chỉ làm sữa hạt cho cả gia đình, Tăng Thanh Hà còn đa dạng thực đơn của bản thân với nước ép cần tây, táo và gừng hay ngâm atiso đỏ cùng đường phèn để giải nhiệt ngày nắng nóng. Bận rộn với việc chăm sóc gia đình và kinh doanh...

Những thực phẩm nên ăn để cột sống chắc khỏe

Thứ hai, 14/09/2020, 14:25 GMT+7

Một chế độ ăn uống lành mạnh có vai trò thiết yếu đối với sức khỏe cột sống. Bạn nên bổ sung vào chế độ ăn các thực phẩm giàu canxi và vitamin để phòng các bệnh về xương. Các thực phẩm giàu canxi: Canxi được xem là khoáng chất quan trọng...

Làm sao để khớp gối không bị khô?

Thứ sáu, 11/09/2020, 14:49 GMT+7

Bạn có thể nhận biết triệu chứng Khô khớp gối khi nghe thấy tiếng kêu của khớp gối khi co duỗi hoặc đau đầu gối khi đứng lên, ngồi xuống. Có nhiều biện pháp chữa khô khớp gối, từ duy trì cân nặng phù hợp, hoạt động thể chất hợp lý đến...

Lý do không nên bật quạt khi đi ngủ

Thứ năm, 10/09/2020, 14:51 GMT+7

Bật quạt suốt đêm có thể làm tăng tình trạng dị ứng, khiến da bị mất nước, trở nên khô và dễ lão hóa hơn. Trong mùa hè nóng bức, nhiều người thường thích bật quạt khi đi ngủ. Tuy nhiên, dùng quạt suốt đêm có thể gây ra một số vấn đề với...

Thẩm mỹ viện Quốc tế Venus lừa đảo?

Thứ năm, 10/09/2020, 14:39 GMT+7

Thẩm mỹ viện Quốc tế Venus lừa đảo, dịch vụ kém chất lượng, hành hung khách hàng…. là cụm từ được nhắc đến khá nhiều trong thời gian gần đây. Tại sao thẩm mỹ viện này vẫn tồn tại bất chấp dư luận? Vậy sự thật sau đó là gì? Thời gian...

7 thực phẩm giúp trị chứng da sần vỏ cam

Thứ ba, 08/09/2020, 14:02 GMT+7

Chế độ ăn có chứa nhiều tỏi hay ớt cayenne giúp cơ thể tự làm sạch các độc tố, góp phần trị chứng da sần vỏ cam. Dưa lưới Dưa lưới chứa 91% là nước, không chứa chất béo, có tác dụng lợi tiểu. Theo một nghiên cứu mới được thực hiện...

7 quy tắc làm đẹp khắt khe của Hoàng gia Anh

Thứ hai, 07/09/2020, 15:19 GMT+7

Phụ nữ Hoàng gia Anh phải tuân thủ những quy tắc làm đẹp khắt khe để đảm bảo luôn xuất hiện với vẻ đẹp hoàn mỹ nhưng vẫn thật tự nhiên. Không trang điểm tạo khối đậm Phụ nữ Hoàng gia phải tuân theo quy định trang điểm tôn vinh nét đẹp...

Cách đối phó với đẹn trăng

Thứ sáu, 04/09/2020, 15:38 GMT+7

Bệnh đẹn trăng nói một cách “thông dụng” là bệnh nhiệt miệng, lở miệng mà ai cũng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Vấn đề lở loét bên trong khoang miệng khiến người bệnh bị đau rát, bất tiện trong sinh hoạt và giao tiếp. Vậy làm thế nào...

'Phù thủy sắc đẹp' Nhật Bản tiết lộ cách trẻ hóa da

Thứ sáu, 04/09/2020, 14:31 GMT+7

Dù năm nay đã bước sang tuổi 52 nhưng Masako Mizutani vẫn giữ được làn da không chút nếp nhăn nhờ duy trì 5 thói quen tốt. Nếu tình cờ gặp ở ngoài, ít ai tin được rằng người phụ nữ này năm nay đã 52 tuổi. Masako Mizutani sinh năm 1968, từng là người...

Ăn gì để tốt hơn cho sức khỏe khi trên 50 tuổi?

Thứ năm, 03/09/2020, 14:46 GMT+7

Các nhà nghiên cứu cho rằng những người lớn tuổi nên ăn nhiều Vitamin C để có khối lượng cơ xương tốt nhất. Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng, những người trên 50 tuổi mất tới 1% khối lượng cơ xương mỗi năm và ảnh hưởng...

Sao Việt cải thiện vóc dáng rõ rệt nhờ múa cột (Pole Dance)

Thứ ba, 01/09/2020, 14:01 GMT+7

Từng có thời gian, nhắc đến múa cột người ta lại liên tưởng hình ảnh những cô gái lả lơi, hư hỏng biểu diễn ở các tụ điểm ăn chơi. Tuy nhiên, khi Olympic ghi nhận đây là một bộ môn thể thao lành mạnh thì múa cột (Pole Dance) đã dần được đón...

HLV Võ Phúc Thiện: 'Muốn giảm cân hiệu quả đừng bỏ qua Boxing'

Thứ hai, 31/08/2020, 15:40 GMT+7

Gần đây, boxing đang được nhiều người lựa chọn cho việc tập luyện giảm cân. Ở tập 91 với chủ đề “Boxing giảm cân”, diễn viên Lợi Trần và huấn luyện viên Võ Phúc Thiện sẽ nói rõ hơn về hiệu quả của boxing trong việc kiểm soát cân nặng. Chương...
«Bắt đầuLùi12345678910Tiếp theoCuối»

Genli